养生不再年龄，贵在心理年轻；
健康不再金钱，贵在怡乐心情；
膳食不在多寡，贵在营养均衡；
养颜不在冬夏，贵在饮水健康；
长相年轻，是因为爱喝水，喝水美容养肤是很多女明星在接受采访时提到的驻颜方法。中医也认为水能补阴、养阴。是滋阴生津的第一天然食材，并视喝水为第一养生法。
提醒：别用饮料代替水，包括市售果汁、碳酸饮料、酸奶饮料等，其大多都含有色素、防腐剂等，这些物质会对肠胃产生不良刺激，同时还会增加肝脏、肾脏的负担。
喜欢的，转走！
觉得不错，点个“在看”👇
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