五月初五，佳节端午，
愿你夏日清平，喜乐安康。
放
假
通
知
亲爱的家长、全体师生：
根据《国务院办公厅关于2024年部分节假日安排的通知》精神，结合我校关于2024年高考调假的方案，为了让同学们过一个愉快、安全的假期，现将我校2024年高考及端午节放假安排通知如下：
一、放假时间：
2024年6月6日（周四）——6月10日（周一）。
全体学生于6月10（周一）正常上晚自习。
二、放假对象：
沅陵职中高一、高二全体师生。
注：高考抽调考务人员和学校高考组考、送考人员按照相关要求到岗上班。
端午节简介
惟盼百病不侵，别来无恙。
祈平安，愿康健
端午,
端午节（Dragon Boat Festival），是集拜神祭祖、祈福辟邪、欢庆娱乐及饮食为一体的民俗大节，与春节、清明节、中秋节并称为中国四大传统节日，2008年被列为国家法定节假日，2009年9月端午节成为中国首个入选世界非遗的节日。
扒
龙
舟
扒龙舟历史悠久，是多人集体划桨竞赛。龙舟竞渡分为请龙、祭龙神、游龙和收龙等几个版块。龙舟竞渡前一般都要举行隆重的祭祀仪式，先要请龙、祭神。
挂
艾
草
在端午节布置种种可驱邪祛病的花草，来源亦久。人们把插艾草和菖蒲作为端午节重要内容之一。如挂艾草于门，《荆楚岁时记》：“采艾以为人，悬门户上，以禳毒气。”
吃
粽
子
粽子，属籺的一种，籺是人们在逢年过节时用来拜神的贡品，逢年过节做籺拜神是古老的传统习俗。籺有很多品种，不同的节日会做不同的籺，粽籺是端午节拜神的贡品。
假期安全须知
1.提高消防安全意识，禁止孩子玩火柴、打火机、酒精等危险品。
2.教授消防安全常识，让孩子认识常见的消防安全标志，掌握正确的火场逃生方法，不乘坐电梯，不贪恋财物。
3.合理控制电动自行车充电时间，禁止电动车进楼入户停放充电、飞线充电。
4.外出踏青，不携带火种进入林区，不在山林间点火、烧烤、乱扔烟头。
5.发现森林火灾，要及时拨打火警电话119，同时做好个人防护，迅速撤离至安全地带。
1.加强家中电源、燃气、热水器等电气设备的安全管理，及时排查家中消防隐患，做好“三清三关”。
2.教导孩子正确用火用电用气，严格按照使用规范进行操作，家长务必全程陪同。
3.做好家庭阳台、平台等区域的安全防护，教育孩子不向楼下抛扔物品，不攀爬阳台、门窗等高处，谨防意外坠落。
4不留幼小的孩子独自在家；教育孩子独自在家时，不给陌生人开门。
一.行走须知
1.须在人行道内行走，没有人行道的要靠路边行走；
2.不准在车行道上追逐、猛跑，不准在车辆临近时突然猛拐横穿；
3.不准在道路上扒车、追车，强行拦车或抛物击车；
4.不准在公路上玩耍、嬉闹；
二.乘车须知
1.不准在道路中间招呼车辆；
2.机动车在行驶中不准将身体的任何部位伸出窗外；
3.不强行上下车，做到先下后上，候车要排队，按秩序上车；下车后要等车辆开走后再行走，如要穿越马路，一定要确保安全的情况下穿行；
4.不乘坐超载车辆，不乘坐无载客许可证的车辆。
1.与孩子约定好每天的上网时长，文明上网，绿色上网。
2.小长假期间，电信网络诈骗案件多发、易发，请各位家长提醒孩子注意网络安全，上网牢记“三不一多”，即：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。
3.警惕网络交友，教育孩子不随意加陌生人的联系方式，更不与网友私下见面。
4.提醒孩子上网不攻击、侮辱、诽谤他人，不制造和传播虚假信息；若遭受网络欺凌，应及时寻求父母帮助。
教育孩子始终做到“七不两会”：
“七不”
1.不准私自下水游泳。
2.不准擅自与同学结伴游泳。
3.不准在无家长或监护人陪同的情况下游泳。
4.不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳。
5.不准到不熟悉的水域游泳。
6.不准在上下学的途中下溪、圳、沟、水库、水坑、山围塘等危险水域游泳、游玩、戏水。
7.不准盲目水下施救。
“两会”
1.发现险情会互相提醒劝阻并及时呼救报告；
2.会基本的自护自救方法。
特别提醒：
如需游泳，请带孩子到安全、正规的游泳场所游泳，并且家长必须全程陪同。
居家期间不要去陌生地方，路上要结伴而行，不要到四周没人的地方去，千万不要为了图方便走近路。不要轻易接受陌生人或他人的饮料和食品。任何人提出的性接触，都要断然拒绝。对于不当或不舒服的身体接触，要勇敢地说“不”。陌生人或熟人都可能是性侵害的加害人。当性侵害事件发生后，要避免对受害人的二次伤害，并尽量减少对周围人的影响。了解事实真相，鼓励受害孩子说出实话，并给予支持与安全感。安排受害孩子去医院检查，并接受心理辅导，保存好受害证据。
1.培养孩子的良好品德和行为习惯，教导他们尊重他人、关爱他人，不欺负弱小。
2.关注孩子的情绪和行为变化，及时发现并处理孩子可能受到的欺凌问题。
3.与孩子保持良好的沟通，鼓励他们分享在学校的经历和感受，让他们知道家长是他们的坚强后盾。
4.教育孩子如何应对欺凌，如保持冷静、寻求帮助、不报复等。
5.积极参与学校的反欺凌活动，与学校合作共同防止校园欺凌。
随时留意天气预报、灾害预警等信息，及时了解可能发生的灾害情况，恶劣天气不出门。暴雨天气如需外出，最好穿胶鞋、披雨衣；注意路况，防止跌入井坑、涵洞中；远离围墙、广告牌和大树等；不在低洼地带、山体滑坡危险区域活动；遇有紧急情况，请及时拨打110、119、120等电话求助。
放假期间，请做好预防工作:
1.室内经常开窗通风，保持空气流畅，注意室内环境的温度、湿度、空气新鲜度。
2.不吃生食、不喝生水，不吃不洁食物、过期变质食物、野菜野果。
3.注意个人卫生，多饮水，规律作息，适度运动，提高免疫能力。
4.外出就餐选择正规，有营业执照的餐厅，不买街头无证照商贩出售的食品。
5.讲究饮食卫生、个人卫生。尽量少去公共场所和人群较为拥挤的地方。
不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；对发现的心理困扰或心理障碍，要及时与家长、老师沟通，采取科学有效的心理辅导，尽快消除障碍，以良好的心理状态投入学习和生活。
家长要引导孩子合理安排假期生活作息时间，不荒废、不懒惰、多读书、读好书，巩固自己所学知识；业精于勤荒于嬉、行成于思毁于随，要利用假期时间提升自我，健康生活；百善孝为先，陪伴是最好的孝顺，要心怀感恩，多陪伴父母，同家人一道分享自己的成长经历，用自己的实际行动承担家庭的责任与义务，珍惜团聚的美好时光。
编辑|青 云
初审|唐雅丹
复审|王连云
终审|赵 泉
