天行健，君子以自强不息。
地势坤，君子以厚德载物。 ——《周易》
hi，我是新笛（笛姐）。
一、心力与能力的比较
适应性：心力强的人更能够适应环境的变化，即使在能力不足的情况下，也能够通过调整心态和策略来应对挑战。
持久性：心力强的人在面对长期的任务和挑战时，更能够保持持久的动力和专注，而不会因为短暂的困难而放弃。
恢复力：心力强的人在遭遇失败和挫折时，更能够快速地恢复和反弹，而不是一蹶不振。
创新力：心力强的人更愿意尝试新的方法和思路，他们的创新力往往更强，因为他们不害怕失败，更愿意从失败中学习和成长。
二、培养心力的方法
自我认知：了解自己的情感、需求和价值观，这是培养心力的第一步。通过自我认知，我们可以更好地理解自己的内心世界，从而更有力量去面对外界的挑战。
情感管理：学会管理自己的情绪，不让负面情绪影响我们的决策和行为。通过情感管理，我们可以保持积极的心态，更好地应对生活中的困难。
目标设定：设定清晰的目标，这是激发心力的重要手段。当我们有了明确的目标，我们就会更有动力去克服困难，实现自我超越。
持续学习：不断学习新知识和技能，这不仅可以提升我们的能力，也可以增强我们的心力。学习让我们保持开放的心态，更愿意接受新事物和挑战。
正念冥想：通过正念冥想，我们可以训练自己的注意力和意识，这有助于提升我们的心力。正念冥想让我们更加专注于当下，减少焦虑和压力。
社会支持：建立良好的社会关系，这可以为我们提供情感支持和资源，帮助我们更好地应对生活中的挑战。
三、写在最后
新笛&遇见本来就很好的自己第25期开营在即，给爱自己27天时间，一起践行早赋能晚复盘，唤醒本自具足的内在能量，开启悦纳自己的人生模式。
PS：决心唤醒内在高维智慧的伙伴，终身享受结缘福利。
三个你一定要选择参与的理由：
1、每个人都值得发现本来就很好的自己。
2、进入一个沉浸式滋养自己的圈子，提升心力从知道到做到，学以致用是解决一切问题的最佳途径。
