当你躺在美容床上，做做胸、做做背、做做卵巢、保养保养脾胃，一段时间后腰不酸了、背不疼了、胸不胀了，例假也正常了！你会觉得——不值 ！可能我本来也没啥毛病！
当你躺到病床上，偏瘫了、脑梗了、胸被切了，子宫被割了，你觉得值啦！因为——命保住了！
人哪，千万不要过反了！因为只有健康才能陪你到最后！
【养生“四戒” 助您健康】
1、戒久卧：久卧伤气；成年人一般睡眠7～8小时即可，睡太多超过10小时对身体会不利。
2、戒久视：久视伤血；长时间用眼会伤血耗气，头晕目眩，看电视或电脑不宜超过2小时。
3、戒久坐：久坐伤肉；长时间坐着不动会加速肌肉衰退与萎缩。
4、戒久站：久站伤骨；易致气血凝滞。
你戒了吗？
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