处暑来临，意味着进入秋高气爽的秋天，又迎来了一年中最适合断奶的季节。下面专业乳腺病专家教大家如何科学断奶？
为什么秋季适合断奶？
夏季天气炎热，人的消化液分泌减少，消化功能减弱，容易引起宝宝消化不良，同时由于气候炎热，食物容易腐败变质导致腹泻，所以断奶一般不选择夏季。同时，冬季天气太冷，宝宝可能因为断奶而晚上睡眠不稳，导致感冒生病。而春季与秋季相比，秋季气候舒适宜人，宝宝出汗少，食欲很好，容易适应食物的转变。再加上秋季是丰收的季节，各种瓜果蔬菜大量上市，可以全面满足断奶后宝宝的营养需求，所以秋季是最适合断奶的好时节。
哪些人需要断奶？
哺乳期女性：在准备断奶前15天即可进行停乳回乳，以最大程度的减轻断奶带来的痛苦。
育后多年的妈妈：所有生育过、未进行专业停乳回乳的妈妈，须将乳腺管内的残留乳汁排空。
小产人群：女性孕期，血清催乳激素水平会随着妊娠月份逐渐增高，引发泌乳，小产后应迅速回乳，若回乳不全会导致月经失调、卵巢功能下降、乳腺不畅、乳房变形等。
传统断奶留隐患，乳汁残留危害大！
近年高发的乳腺疾病与停乳方式有直接关系。有的产妇对断奶的意识，就是不喂奶了自己慢慢憋回去，就好了。岂不知这个危害有多大呀。妈妈在哺乳断奶后没有把奶水排干净，经过一段时间后奶水变质，形成脓水，甚至血脓、黑水，如不及时排出会乳腺炎、涨奶、乳腺囊肿等都容易在这个阶段趁虚而入。
一方面，妈妈们的饮食尽量不要再喝那些催乳的汤汤水水，减少乳汁的分泌。
另一方面，妈妈们可以在断奶的一周内，感觉乳房很涨时挤出部分余奶以防涨奶，但是又不能完全排空，因为排空会造成还在继续喂奶的假象，导致持续分泌乳汁。
断奶，断的不仅是宝宝的奶水，更是宝宝对妈妈的依赖，所以掌握好分寸很重要。
