【心理健康】
常见的心理学效应
——锚定效应
大家在逛商场时，是不是常遇到这样类似的情况：当你站在琳琅满目的商品架前，看到一件标价500元的衣服旁边放着一件1000元的同类产品，就突然觉得那件500元的衣服性价比更高？这就是锚定效应在悄悄起作用哦！
什么是锚定效应
那么，什么是锚定效应呢？锚定效应就像是我们在做决策时心里的那只无形的小船抛下的锚，无论我们如何摇摆，思维总会被这个最初的参考点深深吸引，使我们的思维方向被固定。所以，在做决策时，我们往往会不自觉地受到第一个接触到的信息（也就是那个“锚点”）的影响，即使这个信息可能并不准确或与问题本身无关。
联系生活
对于我们大学生群体而言，锚定效应更是无处不在。比如在选修课程时，如果某门课的第一堂课，老师给了很高的考核标准，你可能会觉得这门课很难，从而对自我产生过高的预期，反之亦然。再者，在求职阶段，如果先了解到某个行业或岗位是平均薪资水平，这很可能会影响你对自己价值的认知以及对未来薪酬的期待。
所以，从这可以看出，锚定效应很有可能会让我们对自己、他人及其它事物产生错误判断。当然，当我们学会利用锚定效应时，它也能给我们带来一定的益处。那么，该如何正确应对锚定效应呢？
如何应对锚定效应
首先，培养批判性思维。当我们面对任何初始信息时，不要盲目接受，而是要理性分析其背后的真实性和相关性。
其次，要学会独立思考。在制定目标、选择课程、找工作或者购物等场合，不要轻易受他人观点左右，而是试着从多角度获取信息，避免被单一“锚点”牵着鼻子走。
最后，尝试设定多锚点。在一些情况下，学会设定多个合理的锚点，也许可以为自己争取更有利的位置。
尾声
总之，锚定效应是一种常见且强大的心理现象，理解并运用它，不仅能让我们的日常生活更加游刃有余，也能帮助我们在重大决策上保持清醒与理智。希望大家都能成为一个聪明的“锚定大师”，让大学生活更加精彩！
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文 / 向 东
图 / 来 源 于 网 络
指 导 老 师 / 甘 世 玉
编 辑 / 钟 娜
责 编 / 姜 浩
审 核 / 舒 杨
