心理读书沙龙
《世界尽头的咖啡馆》
2024年11月12日，学生工作处心理健康教育咨询中心兼职心理咨询师程逸涵在立德书院智慧教室举办了第三期《世界尽头的咖啡馆》的读书沙龙。本次沙龙以“我的生涯规划蓝图——我擅长的”为主题，组织同学们从书中内容出发，通过卡牌游戏及学习、分享环节，认识自身具备的各种能力。
进入主题前，程逸涵老师邀请大家分享过去一周的阅读经历或感悟。在温馨真诚的交流氛围中，同学们踊跃发言，程老师对大家的分享进行反馈。
小组分享后，程逸涵老师通过对书中故事隐喻的发散，向同学们引入“我擅长的”主题。继上期“我喜欢的”部分后，程老师带领同学们通过卡牌游戏对“我擅长的”部分进行探索。每位同学分别在“能力探索画布”上，将自己擅长的事情进行简要的分类，从而得到自身能力的归类命名。大家通过轻松活跃的卡牌游戏，对自己所具备的能力优势有更明确的认识。
紧接着，程逸涵老师向大家介绍了能力的三大分类，以帮助同学们在能力提升方面有更清晰的目标。随后，程老师给大家分享在面试或自我介绍中如何更好地向他人介绍自身能力优势的方法，即“STAR”法原则。
最后，程老师邀请同学们结合前两个部分的内容，将自己的“闪光时刻”通过喜欢的方式给大家进行分享，几位同学选择用绘画的方式进行表达。在同学们的互相鼓励下，每个人都纷纷上台运用“STAR”法原则分享自己印象最深刻的“闪光时刻”。
本期沙龙将对本书的阅读与生涯规划中的“能力”板块进行结合，旨在带领同学们通过对“我擅长的”进行探索，找到与“我喜欢的”之间的差距的同时，也关注到自己的能力优势，从而明晰自我定位，以帮助同学们提升自信，加强自我效能感。
图文排版 | 杨银华
一审 | 曾运红
二审 | 李 瑾
三审 | 戴媛媛
