海德格尔曾言“向死而生”，强调生命的终结性对于生存意义的深远影响。衰老，作为生命旅程中不可避免的一环，是每个人终将面对的自然过程。
2024秋季学期，元培学院银发经济与创意设计课程如期开展，该课程通过老龄生命体验活动，旨在深化学生对“老年生活”这一议题的认知与理解。通过亲身体验，学生们将能够更直观地感受到老年人衰老的过程及其外在表现，从而培养起对老龄生活状态的深刻同理心。
课程期望以此为契机，鼓励学生将亲身体验与后续的小组调研相结合，深入思考如何更有效地开展为老服务。同时，也引导学生深刻反思自身在家庭及社区中，能够为老年人提供哪些实质性的帮助与支持，并鼓励他们通过实际行动，切实履行尊老、爱老、助老的社会责任。
一、活动内容
9月24日上午，本次老龄生命体验活动在静园草坪正式启动。同学们利用老龄模拟辅具，模拟了老年人在行动能力、视力和听力方面的受限状态。在助教的引导下，他们参与了模拟老年人晨练的广播体操活动，亲身体验了在腰背、手腕和膝关节等部位受限时的运动感受。
活动中，同学们分别在正常视力和佩戴模拟眼镜的条件下阅读报纸，深刻感受到了因黄斑病变、白内障或其他病变而导致的视力下降对生活的影响，并体验了在全盲视觉下行走的困难。此外，他们还穿戴了听力体验设备，聆听了日常新闻，并在小组内部进行了信息传递，从而更好地理解了听力下降对人际交往和交流方式所带来的变化。
活动结束后，同学们围坐在一起，交流并分享了他们在本次老龄生命体验活动中的心得和感受。通过此次活动，他们不仅增强了对老年人生活状态的理解和同情，也提高了自身在关爱老年人方面的意识和能力。
老龄生命体验活动
二、同学感受
建设一个对老人包容的社会，需要我们年轻人加深对老人的了解，这样才能设计出更能帮助老人的产品，在平常生活中对老人更包容体谅。了解老人，也许我还需要很多很多更细致，更深入的观察和体验。但这次的体验将我的盲目撕开了口，让我看见了具体的人，也做好了爱具体的人，身边的人的准备。（第一组 张海辰）
整套辅具给了我两个感受，脚上的沙袋让我确切的认识到老年人腿脚不便的现状。这种不便导致了老人活动范围的减小，运动能力的降低，使得他们无法进行长距离的活动。耳机模拟老年人耳背的情况，给我一种无力感，仿佛与世隔绝般的安静令人恐惧。（第一组 孙诗飏）
相较于身体上的不适，更难以接受的是心灵上与家庭与社会的隔阂。当你眼前漆黑一片，不明方向，不知地形地行走，除了困难，感受到的是恐惧，当你看到对方唇口翕张，却听不到一字一言的时候，除了茫然，感到的是焦虑。（第二组 尹子涵）
戴上了白内障和黄斑眼镜，整个世界像被蒙上了一层黄白雾气，看报纸时需要凑近才能看的真切清楚。带上全黑模拟目盲老人，看不到色彩，感受不到五彩缤纷的世界，身处黑暗之中，压抑的气息笼罩全身，不知道前方的路况是什么样的，说不定就有一个坑或者是一个障碍物，一不小心就会掉进去或者撞上去。（第三组 华瑞云）
我们的体验只是冰山一角，但当无比真实地感受到衰老带来的身体上和心灵上的双重困难后，我对“敬老”和“爱老”有了更深的体会。正如老师所说，所有的老人都是生活的勇者。他们在承受病痛的同时依然热爱着生活，表达着乐观积极的生活态度，这是了不起的，值得所有人的尊敬和掌声。（第四组 田恩同）
师生交流活动感受
三、结语
“老吾老以及人之老”，在当今社会，随着老年人口的不断增加，作为青年学子，应如何以严谨、稳重、理性的态度去倾听、去感受并伸出援手？诚然，或许难以完全达到感同身受之境，但本次活动的举办，旨在通过亲身体验，缩小因年龄与身体状况差异而产生的隔阂。它促使年轻人放慢脚步，以更深的同理心去理解和关怀包括自身长辈在内的广大老年人群，从而激发实际行动。值此九九重阳佳节之际，向所有可爱可敬的爷爷奶奶们致以最诚挚的节日祝福，愿身体健康，福寿绵长！
编辑 | 张卓然
文案&视频 | 元培学院24年秋季银发经济与创意设计班
审核 | 陈功 万岱 许文虎
