我们每个人都有自己的情绪按钮
文摘
情感
2024-08-07 22:27
江苏
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如果我们的配偶说某些话或者做某些事情时，会令我们变得自我防卫。通常我们的反应源于我们的过去。也许你安静下来仔细思考，会发现你的应激反应，因为配偶说了一句你父母曾经说过的令你感到伤害或者尴尬的话。你对此做出防卫反应，说明你的伤口一直没有愈合。下一次你变得自我防卫的时候，问一下自己为什么会这样。很可能会令你记忆如泉涌。然后，你可以与你的配偶分享这些过去的经历，这将帮助他（她）对你有更多的了解。如果是你的配偶陷入自我防卫，你该怎么办呢？一旦了解你的丈夫或者妻子在某些地方自我防卫，你可以这样问：“你希望我将来怎样谈这个问题？我不想伤害到你。我以怎样的方式说才不会伤害到你？”这样问的时候，你就是在消除配偶的自我防卫心理。夫妻二人学着去探讨这些生命中的“按钮”，对一个成长的婚姻来说是很重要的。
