新丰县举办“职工学习讲坛”暨职工心理健康教育活动

民生   2024-11-12 20:14   广东  

1111日,县总工会联合县卫生健康局在县工人文化宫一楼多功能报告厅举办“职工学习讲坛”暨职工心理健康教育活动,提升职工心理健康素养。来自全县各机关、企事业单位的180多名工会会员聆听了讲座。

当天,粤北人民医院心理科心理咨询师邹雨应邀为大家做心理调节讲座。邹雨围绕《压力管理心理调节》这一主题,从为何需要压力管理、压力管理知识概述、如何进行压力管理、组织压力管理概述等四个方面详细讲解相关知识。邹雨凭借深厚的理论知识和丰富的工作经验,用深入浅出、通俗易懂的语言,全面分析了干部职工常见的压力源,引导大家在工作和生活中学会全面认识自我、调节负面情绪、缓解焦虑心态,做好压力预防、养成好习惯,实现工作与生活的平衡,实现压力与个人承受力的平衡,不断增强舒适感、满足感和幸福感。期间,授课老师还与学员互动,耐心解答学员提出的问题。

主办方表示,此次活动旨在增强干部职工心理调节能力,缓解工作压力,为心灵减压 、为工作赋能,增强工会组织的向心力、凝聚力和战斗力,进一步推动工会工作高质量发展。


来源:秀美新丰客户端

记者潘继祥 通讯员:李治文

编辑:黄梓宜

校对:徐俊佳 陈颖

责编:陈志佳 潘才辉

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