具体安排
放假时间
初中：10月1日至10月7日，共7天。
高中：以年级具体通知为准。
调休时间
9月29日（星期日）按星期五课表上课；
10月12日（星期六）按星期一课表上课。
温馨指南
1
规律作息
合理安排作息时间，按时就寝，按时起床，每天早起早睡，要确保充足的睡眠时间。
2
主动学习
制定假期学习计划，主动自觉按时复习，有针对性地查缺补漏，及时预习新知识。独立自主有计划地完成各科假期作业，不抄袭，不敷衍，确保作业质量。
3
管控手机
科学理性对待并合理使用手机、电脑、平板等电子产品，不进行网络游戏、单机游戏、网络小说阅读等具有沉迷性质的活动，做到绿色上网、文明上网，防止沉迷网络、过度使用手机。
4
积极锻炼
每天坚持参加1小时以上的体育锻炼活动，同时要控制好强度，注意做好运动防护。
5
积极劳动
有目的、有计划地参加日常生活劳动和志愿服务等各类实践活动，动手实践，熟练掌握2项必要的生活技能（劳动技能），培养正确的劳动价值观和良好的劳动品质。
6
提升自我
养成良好的阅读兴趣和习惯，阅读优秀的课外书籍，观看有意义的电影电视作品，聆听高雅健康的音乐，丰富自己的思想，拓展视野，提升综合素质和生活品味。
安全提示
1
关注交通安全
自觉遵守交通规则，不闯红灯，不在马路上跑闹、玩耍；过马路要走斑马线，不得随意横穿马路；遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤；不乘坐“三无”车辆，不骑电动车、摩托车出行；乘坐摩托车要戴好头盔；乘坐汽车要系好安全带。务必注意交通安全。
2
关注食品安全
注意饮食卫生、规律饮食，不暴饮暴食；保持个人卫生，饭前便后洗手；不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品；不喝生水，不吃来历不明的水果、野果和食物，不吃野生菌等高风险食物，不买无证摊点出售的食品，谨防病从口入。
3
关注消防安全
注意用火、用电、用气的安全。注意森林防火，严禁在野外玩火、点火等；防止在使用家电时的触电事故，防止使用液化气时的泄漏事故；雷雨天气要远离电器，不要到大树或电线杆下逗留，以防雷击事故发生；如遇火灾，别发慌，快想办法逃离火场，湿毛巾，掩口鼻，弯腰快跑别迟疑，火警电话119，牢牢铭记在心里。
4
严防溺水事故
做到防溺水“六不准”：
（1）不准私自下水游泳；
（2）不准擅自与同学结伴游泳；
（3）不准在无家长或教师带领的情况下游泳；
（4）不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
（5）不准到不熟悉的水域游泳；
（6）不准擅自下水施救。
5
谨防网络诈骗
文明上网，浏览健康有益的内容，不要长时间沉迷网络，也不要长时间使用电子产品。注意保护个人信息，不要随便给他人转账，谨防遭遇网络诈骗，自觉安装反诈骗APP，不出售、出租自己的电话卡、微信号、QQ号、银行卡号等，不向陌生账户转款，不要相信各种获利、获奖信息。
6
防范他人欺凌
增强自我保护意识，上下学、独自出去找同学玩时，不要走僻静、人少的地方，要走大路，要及时回家。对校外不良青年的引诱要坚决拒绝。在受到威胁、恐吓时及时向学校、老师、家长等报告。
7
防范极端天气
遇到打雷、暴雨等异常极端天气不在室外逗留；不在无避雷设施的建筑物或大树下避雨；不在有漏电安全隐患的场所停留。
我们生在红旗下
长在春风里
目光所至皆在华夏
五星红旗皆为信仰
愿以吾辈之青春
捍卫这盛世之中华
祝全体师生、家长朋友们：假期愉快，工作顺利，阖家幸福！
——END——
