为提高公众对急性心肌梗死严重性与防治重要性的认识，普及急性心梗的规范化救治流程，在第11个“中国心梗救治日”来临之际，白求恩国际和平医院开展系列巡诊义诊活动。
11月19日，医院在门诊一楼大厅举办“2024心梗救治日主题活动”，提供免费专家义诊咨询、测血压、做心电图等医疗服务，为公众普及心肺复苏等健康知识，发放心血管疾病相关宣传资料。
11月13日，心脏急重症科普分队赴河北工艺美术职业学院进行科普宣讲，让急救科普进校园，提高师生应对突发心梗的救治能力，在校园内播撒重视心脏健康的种子。
问诊、查体、测量血压、做心电图……专家们耐心地为前来咨询的师生答疑解惑，发放宣传手册，通过现场示范，手把手教学，向同学们讲解心肺复苏的操作步骤。
心血管内科主任医师赵玉英用言简意赅的话语解释道，1120寓意有两个：一是：“有胸痛，我要拨打的120”，二是：“心梗治疗，争取黄金120分钟”。
本次活动共计义诊100余人次，发放宣传手册300份，帮助高危人群发现疾病隐患、了解心梗症状、防治手段及急救方法，极大地促进了心梗疾病的早发现、早预防、早治疗。
在这个特殊的日子里，医院心血管内科再次呼吁广大民众关注心脏健康，了解心梗救治的重要性。每一分每一秒的努力，都可能成为挽救一个生命的关键时刻。
健康科普
心肌梗死通常发生在冠状动脉因斑块破裂形成血栓，阻塞了血流，导致心肌组织因缺氧而坏死，和中医的“真心痛”病名对应。最常见的症状有：
1.胸痛：典型表现为胸口剧烈的压迫感、紧缩感，可能持续数分钟到数小时。
2.呼吸困难：患者感到胸闷、气短，呼吸困难；
3.出冷汗：心肌梗死发作时常伴有冷汗，患者有种濒临死亡的感觉；
4.恶心呕吐：尤其在心肌梗死伴随急性胃部症状时，可能出现恶心感甚至呕吐；
5.放射痛：肩部、左臂、下巴等部位的放射痛也要警惕。
如果自己或身边人出现以上症状，应立即拨打急救电话，尽量避免拖延，以便获得专业救助。
心肌梗死预防重点在于保持心血管健康。做好以下几点可以有效减少风险：
1.健康饮食：尽量减少摄入高脂、高糖和高盐的食物，多吃蔬菜、水果、全谷物和鱼类。健康饮食可以控制血脂，降低高血压和糖尿病的风险。
2.保持规律运动：每周进行至少150分钟的中等强度运动，如散步、慢跑、游泳等。运动有助于增强心肺功能，保持心血管系统健康。
3.戒烟限酒：吸烟会加速动脉粥样硬化，增加心肌梗死的风险。饮酒应适量，过量饮酒会引发高血压，加重心脏负担。
4.控制体重：体重超重或肥胖会增加高血压、糖尿病等心血管疾病的风险，适当控制体重可减轻心脏压力。
5.保持情绪稳定：心情舒畅，不要大喜大悲，愤怒急躁。
6.定期体检：冠心病有一定家族遗传倾向，父母亲有冠心病的人应更加重视定期的体检，做血脂、血糖、血压等相关检查，早期发现风险因素，并采取干预措施。
让我们共同关注“1120心梗救治日”，让心梗救治的重要性深入人心，共同创造一个更加健康、更加美好的未来。
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审核：陈江文
编审：李晓辰 张彬楠
编辑：冯雨茁
作者：王 翠
校对：郭旭枫
期刊：第1896期
投稿邮箱：hepingweixin@126.com
