平安度寒假
欢乐过大年
尊敬的家长朋友：
您好！
从金秋九月至凛冽寒冬，在岁月的更迭中，七中师生携手度过了充实、奋斗、温馨、成长的一个学期。本学年即将画上圆满的句号，在您的深切关怀与鼎力支持下，本学期我校在教育教学各个方面均取得了显著的成绩。在此，我们向您致以最诚挚的谢意！随着2025年寒假的悄然临近，为了让您的孩子能够享受一个安全、健康、快乐、有意义的假期，学校特此提出以下几方面的建议与要求，恳请您与学校携手合作，共同做好孩子的引导、监督与教育工作。现将相关安排及注意事项通知如下：
做好孩子的表率
HAPPY NEW YEAR
认真承担起“第一任老师”的职责，时时处处传承良好家风，教育孩子讲究个人卫生，注重个人形象和仪容仪表。中学生仪表仪容应符合学生的身份和特点，在对“美”的追求上，要讲究科学，切勿追赶时髦、贪图虚荣、不加分辨地盲目模仿，要养成良好的生活和作息习惯。用您良好的言谈和得体的举止，去熏陶孩子，让孩子在潜移默化中真正成为您家庭良好家风的继承者和形象代言人。（新学期报到及开学后，学校将对学生仪容仪表进行严格的检查）
强化安全意识
HAPPY NEW YEAR
（一）预防冬季滑冰溺水
1.告诫孩子不要私自或结伴到结冰的河面溜冰、玩耍，不要在结冰的场地上推搡追逐、嬉戏打闹，防止溺水事故的发生。
2.若不慎发生溺水事故，要及时向附近的成年人大声呼救，同行的未成年学生、同伴不得自行贸然施救，避免因盲目施救造成更大伤亡。
（二）遵守交规确保交通安全
1. 指导孩子严格遵守交通规则，要时刻保持警惕。步行时，务必在人行道内行走，过马路要走斑马线、人行天桥或地下通道，切勿横穿马路或在马路上追逐打闹。
2.骑电动车出行时，骑乘人员都要佩戴好头盔，不超载、不逆行、不闯红灯。根据法律规定，年满12周岁才可以骑自行车上路，年满16周岁才可以骑电动车上路。
3.乘坐私家车出行时，全程系好安全带，不让孩子坐副驾驶位。
4.节前返乡过年需乘坐公共交通工具的，要提前关注车次信息，途中遵守相关规定，并做好安全防护。
（三）饮食安全
1.合理安排饮食。请家长注意孩子的饮食均衡，避免孩子过多摄入高糖、高脂肪、高盐的食物。鼓励孩子多吃蔬菜水果，保证营养的摄入，同时也要注意适量，避免暴饮暴食。
2.购买食材时，请选择新鲜、无污染的食材，避免购买过期或变质的食品。
3. 剩余食物应及时冷藏，并在食用前彻底加热，避免让孩子食用生冷或隔夜的食物。
4.培养良好的饮食习惯。鼓励孩子按时吃饭，避免零食过度，以免影响正餐的食欲。
5. 教会孩子识别食品包装上的生产日期、保质期等信息，避免误食过期食品。
（四）用火用电用气安全
寒假春节期间，是用火用电用气的高峰期，家长一定要引导孩子正确使用各种电器和燃气设备。
1.教育孩子不要接触易燃易爆等危险品，严禁野外用火。
2.规范使用家用电器，不要让孩子在室内自行烤火，以防火灾发生。
3.注意各类取暖设备的使用安全，不给孩子使用“三无”电器，以及易引发事故的各类电器。
4.教育孩子发现火情，及时撤离到安全地带并报警。
5.要严格遵守当地烟花爆竹禁放规定，不在禁放区燃放。选择正规销售点购买烟花爆竹，确保产品质量合格。选择空旷、无易燃物的场地燃放，远离建筑物、树木、易燃易爆物品和人员密集场所。儿童燃放烟花爆竹时，需有成年人全程陪同。燃放前清理周边可燃物，燃放后检查是否遗留火种，确保安全。
（五）防范冬春季传染病
冬春季，流行性感冒、水痘、流行性腮腺炎、春季性结膜炎等传染性疾病高发，家长要帮助孩子养成良好的生活习惯，提升免疫力，减少患病风险。
1.家长要教育孩子勤洗手，遵守咳嗽礼仪，不随地吐痰等，做自己健康的第一责任人。
2.外出做好个人防护，尤其在乘坐火车、地铁、公共汽车等交通工具时，规范佩戴口罩，注意手卫生。
3.每天开窗通风，做好居家环境清洁卫生。让孩子做到“四勤”，即：勤剪指甲；勤洗澡、换衣；勤理发、洗头；勤洗手。
4.规律作息，合理膳食，保证充足睡眠，注意劳逸结合，适度运动锻炼，保持情绪稳定和身心愉悦。
（六）预防煤气中毒
冬季是煤气中毒高发期，在保暖的同时一定要注意预防中毒事件发生。
1.正确使用燃气、煤炉取暖，保持通风，防止煤气中毒。
2.采用燃煤取暖及使用燃气设备的房间必须保持通风良好，要保持烟道畅通不漏气，安装换气设施。
（七）网络安全
1.保护个人信息。提醒孩子上网的时候，不要将重要的信息如家庭地址、个人电话等告诉陌生人。
2.不要轻信网友。家长要提醒孩子网上交朋友要谨慎，网上的朋友难辨真假，聊天时避免谈及隐私，也不要轻信网友，做出一些不理智的事情。
3.一定要让孩子远离校园贷款、传销、网络诈骗、网络赌博等。
4.和孩子约定每天使用电脑、手机等电子产品的时间，并培养孩子自我管理能力和坚强的意志力。
5.教育孩子文明、健康、绿色上网，浏览健康正面的网页，切勿沉迷手机。
6.家长要以身作则，不做“低头族”，不让电子设备成为孩子的保姆。
（八）心理健康
假期是家长与孩子亲密接触、共同成长的好时机，家长也要给予孩子爱的陪伴。
1.利用假期多陪伴孩子，多与孩子沟通交流，聊生活、聊成长、聊兴趣爱好，真正了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样。
2.用善于发现的眼光鼓励孩子的点滴进步，给予孩子安全感、信任感和幸福感。
3.鼓励孩子广泛阅读、锻炼身体、培养多种兴趣爱好，多参加有益身心发展的活动。
4.学会分析处理孩子的各种情绪，鼓励孩子主动表达情绪和感受，让孩子更好地去接纳自己的负面情绪。
5.认识到孩子的独特性，每个孩子都有自己独特的气质、情绪和需要，了解孩子的个性，认可孩子。
寒假，作为孩子成长旅途中的温馨“休憩站”，不仅是孩子们放松身心、调整节奏的宝贵时光，也是他们充电蓄能、持续成长的重要阶段。我们诚挚地邀请家长朋友们，为孩子们营造一个温馨和谐的家庭氛围，携手帮助他们科学规划假期生活。鼓励孩子们在书海中遨游，让书香伴随思考，启迪智慧；引导他们参与实践活动，从亲身体验中汲取养分，促进全面发展；倡导家务劳动，让孩子在劳动中磨砺意志，培养责任感；同时，鼓励孩子积极参与体育锻炼，强健体魄，享受运动带来的快乐与活力。
愿孩子们能以乐观向上的心态，勇于探索的锐气，以及不断进取的精神面貌，为即将到来的新学期注入满满的正能量，蓄势待发，迎接新的挑战与机遇。
最后，衷心祝愿您和家人工作顺利、身体健康、阖家团圆、新春愉快！
开封市第七中学
2025年1月21日
【完】
