今日语录
秋去冬来，不仅是季节的变换，也是心灵的旅行。
立冬已至
立冬 作为中国二十四节气之一
标志着冬季的开始
雾把车裹了一层又一层
车在雾里 人在车里
雾与人小心测量着彼此的距离
摇下车窗 想把外面看得更清楚
更浓的雾扑面而来
轻轻抹掉车窗上的雾气
心上的尘埃也在这一刻被抹去
立冬这天 雾气时淡时浓
能做的 只是控制刹车和方向
让生活的车轮 转得再慢一些
再轻一些 再稳一些
随着冬日的脚步渐近，汶川水磨古镇披上了一层神秘的面纱。在这里，南粤新元素与藏羌文化交相辉映，西蜀人文和禅佛文化联袂绽放，为你呈现一个古色古香的静谧世界。
🌨️ 保暖先行：冬季的水磨气温较低，记得穿上你的保暖衣物，羽绒服、棉衣、保暖内衣都是必不可少的。同时，戴上帽子、手套和围巾，保护好你的头部、手和脖子不受寒风侵袭。
🥗 健康饮食：冬季是进补的好时节，水磨古镇提供丰富的当地美食，如藏式烤羊排、酥油茶、青稞酒等，都是你不可错过的美味。同时，记得多吃新鲜水果和蔬菜，以确保足够的维生素和矿物质摄入。
1.个人保暖：准备适合冬季的衣物，如羽绒服、棉衣、保暖内衣、手套、帽子和围巾，穿着防滑的鞋子，以防止在结冰的地面上滑倒。
2.健康防护：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免感冒和流感的传播。定期进行体育锻炼，增强免疫力。
3.学习调整：调整学习计划，确保在冬季有足够的时间复习和准备考试。利用室内时间进行阅读和研究，扩展知识面。
4.社交互动：与同学保持良好的沟通，互相帮助，共同应对冬季的挑战。参与学校的社交活动，保持积极的心态。
5.时间管理：随着日照时间的减少，合理安排学习和休息时间，保证充足的睡眠。避免在恶劣天气中外出，确保安全。
1.防滑：由于冬季可能会有雨雪天气，路面可能湿滑，建议穿着防滑鞋，并注意行走安全。
2.防雨：根据天气预报，水磨镇冬季可能会有小雨，因此携带雨具如雨伞或雨衣是必要的。
3.健康防护：天气较凉，较易发生感冒，请适当增加衣服。体质较弱的朋友尤其应该注意防护。
4.安全提示：部分步行道坡度较大，有小孩和老人同行时，要注意搀扶或改由其他观光道。不要过分靠近河道，远离水区，避免滑落溺水。景区设施不要随意攀爬，以免造成伤害。
5.预防疾病：新型冠状病毒感染、流感、肺炎支原体感染、诺如病毒感染等呼吸道疾病。
6.防晒措施：尽管水磨镇的紫外线指数较弱，但仍然建议涂抹适当的防晒霜，以保护皮肤免受紫外线伤害。
7.注意运动安排：由于有降水预报，建议在室内进行休闲运动，避免户外运动时因天气变化受到影响。
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来源 | 党委宣传统战部
策划 | 邱莉莎&冉欣灵
摄影 | 邱莉莎&冉欣灵
编辑 | 邱莉莎&冉欣灵
初审 | 陈凌云
校审 | 孙志福
终审 | 查旺斯基
供稿 | abtuxtrmzx@163.com（欢迎投稿&加入我们）
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