文 字
赵翊贺 经济管理学院2022级本科生
陈章虎 食品科技学院2024级本科生
引言
“我可以过得苦点，但是我的朋友圈不可以！”你是否也常听到类似的话？在这个信息飞速传播的时代，朋友圈已成为我们生活的一面镜子。它从前只是单纯记录日常的地方，如今却承载了更多。
人们为何精心打造朋友圈？有人为塑造完美形象，有人因焦虑于点赞数，还有人受报喜不报忧性格影响。“好汉坡”打卡背后可能是磨破的手，“人间烟火”背后或许是高价的茶。“毛坯人生”与“精装朋友圈”形成鲜明对比，这背后究竟隐藏着怎样的心理？让我们一起剖析。
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1.青年网络处世学问之
“朋友圈运营守则”
（图源网络）
每每浏览到这样精致的朋友圈，我们可能是欣赏的，是羡慕的：哇TA的图拍的好美，我也想要；哇TA的文案真是绝绝子……
每当我们收获到自己的朋友圈“精心运营”的成果时，内心也总能得到满足感、自豪感。
然而有时候，这好像成为了一种常态、一种约定俗成，一种不遵循就不可以的“运营守则”。
2.那，朋友圈“精制”是为什么呢
我们不妨分析探讨一下那“精装”背后的深意。
起初，人们只是在朋友圈记录日常生活，无论这个生活片段琐碎与否。今天摔了一跤、做了什么奇怪的梦、去了哪里......就像在直播间发弹幕一样——只是单纯的想发，顺手就发了。
直到隐隐约约发现朋友圈存在某种规律：发了某些内容点赞就会多，发了某些内容真的会有人对其热情。
于是在这个信息社会中，朋友圈已经不仅仅是分享日常的舞台，它逐渐演变成了个人品牌、形象管理和情感展示的场所。
# 虚荣与攀比心理 #
成因之一：为了满足虚荣心，炫耀、攀比生活而过度刻意地包装。
也不在乎是否真的存在关联，就像把握了真理一样。如买了什么摩托谈了什么恋爱、参加了什么奖作获得了什么奖项等等。
你问他们开心吗？Of course！
但更开心的是点赞评论和别人羡慕的目光，这是他们的二级享乐。
为了满足这一点----
图是耗时一小时专门修过的，排版是要符合颜色搭配的，文案是要精心挑选的，朋友圈是必须当天发的，就连评论区的回复也是要字句斟酌的。
渐渐地，为了“某些内容更多的点赞和热情回应”，朋友圈开始演变为个人形象展示的“竞技场”，过度刻意包装之风四起。
（点击图片查看背后的故事）
有人表示不理解“假不假？这样活着好累啊”，也有人乐在其中“没错，我就是strong（死装），怎么了？”他们的格言是：宁可苦了自己，不能苦了朋友圈！
总结来看，“精装”朋友圈过于在意杂志版的排版、高级感的图片和原创走心文案。
# 焦虑心理#
“精装”朋友圈背后的成因不是单方面的。
有的人可能是因为想要展示自己的精致且棒棒哒人生，如前文所述；而有的人却是因为渴望认同而产生的朋友圈焦虑。
（图源网络）
这是不是你呢？当看到自己的朋友圈点赞很少，便开始焦虑了。
你在焦虑些什么呢？有想过这焦虑是怎么产生的吗？
其一，人们渴望与周围人建立情感联系、得到认同，不止是为了满足虚荣心，也因为情感支持作为生活动力来源之一，至关重要。
其二，在信息化的社会中，我们在真实生活中与周围人匆匆擦肩而过，更大程度上依靠网络获得情感支持。
其三，朋友圈的点赞评论取代了真实交流互动，完成一次次情感代偿，结果导致朋友圈与现实生活前台与后台边界变得模糊，常常将朋友圈内容与真实生活划上等号。
于是发的人担心“为什么这条点赞量这么少，是因为大家都不喜欢我吗？”；看的人焦虑“是不是只有我是如此普通且平庸？”进而引发恶性内卷，朋友圈开始从映照现实发展到美化现实，甚至于扭曲现实。
（图源网络）
焦虑影响下年轻人朋友圈自我呈现：
(1)分享欲降低，美化意图明显
(2)自我呈现频率变低
(3)自我呈现虚假化趋势
于是，看似“毛坯”的人生，便想要“精装”的朋友圈加以修饰。
#性格因素 #
除了上述两点心理因素，即“虚荣心”和“认同焦虑”外，其实还有一点：中国人报喜不报忧的性格。
报喜不报忧，难道不是当代很多年轻人的现状吗？
吃的好吗？挺好的。
用的好吗？挺好的。
和同学朋友相处的好吗？都挺好的，妈，您也注意身体。
其实无论好与不好，我们都希望把展现出好的一面给家人、朋友……把烦心事咽在自己肚子里，不想让他们担心，报喜不报忧。
（图源网络）
因此不能否定，报喜不报忧的性格也参与影响了“现实很骨感，朋友圈很丰满”的现象：哪怕人生是“毛坯”的，朋友圈也要“精装”的。
3.毛坯人生vs精装朋友圈该怎么看待
诚然，“精装修”的朋友圈在某种程度上是虚假繁荣的体现，而在我们展露的光鲜华丽的表面之下，更不能忽视掉那由我们苦苦经营的“毛坯人生”。同时，我们也不能完全否定“精装朋友圈”的合理性。从积极方面讲，那也是对骨感现实的丰沛想象，是苦苦追寻的诗和远方。
对于我们每个人来说，“毛坯”的人生，需要的不仅仅是“精装修”，更重要的是那一块块的砖石，是它们构建了我们的人生，承载了我们的灵魂。而我们也在不断完善它。因此，其实完全不必急于将自己的人生定位为“毛坯”状态，因为它会随着你的构建而不断地完善，随着你的精装而更加璀璨，终有一天，成为自己的参天大厦，梦中小屋。
生活的真正艺术，在于发现并庆祝那些平凡中的不平凡。
热爱生活，追寻自我，我们真正需要的，是构建并精装自己的人生。
来源 | 青年传媒
责编 | 蒲怡然 贾玥瑒
校对 | 赵子雅 吕祥申
审核 | 朱媛媛 姚敏磊
