黑夜里的未知危险
独行时的隐隐担忧
女子防身术似神秘的守护精灵
它究竟藏着怎样的奥秘
让我们揭开这层面纱
在这个充满挑战与机遇的时代，女性朋友们不仅要追求学业和事业上的成功，更要学会保护自己，确保自身安全。今天，就让我们一起走进女子防身术的世界，学习一些简单又高效的自卫技巧，让我们在遭遇危险时能够冷静应对，勇敢自卫!
活动主题
绽放安全之花，成为勇敢“女战士”
活动对象
广州铁路职业技术学院全体女生
主办及承办单位
主办方：共青团广州铁路职业技术学院委员会
承办方：广州铁路职业技术学院学生会
活动时间
2024年11月29日—2024年12月4日22:00
活动内容
本次活动旨在通过教授女子防身术，提高女性自我保护意识和能力，让每一位女性都能成为自己安全的守护者。参赛人员以个人为单位参加活动，根据防身术教学视频学习并录制一段防身术动作视频。
防身术教学视频
实用防身小tips
（一）日常防范意识
保持警惕：走路别总看手机，留意周边环境及人员动向，尤其在偏僻、昏暗处；
规划路线：出行选明亮、人多的路线，夜间告知家人朋友行程与预计到达时间；
相信直觉：感觉不对就赶紧远离，别忽视内心不安的感觉。
（二）遇危险初期反应
表明态度：察觉不轨意图，大声、坚定表明 “离我远点，我报警了” 等话语；
制造声响：大声呼救，可喊 “着火了” 等吸引注意，也可用物品制造大动静；
保持距离：尽量与可疑人员拉开距离，利用障碍物隔开。
（三）防身技巧运用
攻击要害：记住眼睛、喉咙、裆部等要害，必要时用手指戳眼、手掌砍喉、膝盖顶裆等动作；
利用物品：随手拿包包、钥匙、笔等当武器，如用钥匙戳、包包挥打。
活动规则及提交方式
（一）活动方式
投稿者投稿作品时，需用手机或相机拍摄下完整视频，以横屏16：9录制，格式为MP4；
（二）作品相关要求
需将作品统一打包成压缩包形式，压缩包命名为：学院+班级+姓名，发送至权益部（膳食管理委员会）邮箱：gztzyxshquanyibu@163.com。
奖项设置
视频提交并审核通过即可获得参与奖
注意事项
1.加入咨询群并完成线上投稿即为报名成功；
2.参赛视频动作必须规范标准，连贯有力；
3.拍摄视频内人员必须为本人，不得由他人代拍；
3.若参赛材料超时提交，视为无效；
4.本次活动采用匿名的方式进行审核，过程中保持公平、公正；
5.本次活动解释权最终归广州铁路职业技术学院学生会所有。
活动咨询群
（若二维码过期，可通过企业微信联系杨立奇）
在黑夜与独行中找寻安心
女子防身术是那坚实的盾
揭开奥秘，掌握力量
守护自己，绽放光芒
让自信与勇气，伴你无畏前行
采写：湛湘婷（运输物流学院）、黄麟富（机电工程学院）
排版：罗浚浩（机电工程学院）
编辑：潘美静（信息工程学院）、王俊鸿（电气工程学院）
责编： 魏鹏、薛茹月（运输物流学院）、黄蕊（运输物流学院）
