改变人生的“相信法则”,养成受用一生!

文摘   2024-11-07 00:01   辽宁  




一个人的信念,能改变一个人的行为,潜移默化地影响人生。


保持正向的念力,不是为了刻意美化人生,而是提醒自己不要沉沦在逆境里。


哪怕一个人穿梭于黑夜,也请一路歌唱,抬头看看满天的星光。

总是挂在嘴边的语言,

塑造了一个人的人生和命运


人总是很容易被自己说出的话催眠,总是挂在嘴上的人生就是你的人生。


我们说什么、相信什么,未来就有可能发生什么。


所以,尽量不要说烦死了、累死了、完了这种话。


叫穷、卖惨,不仅会被人轻视,而且越讲越走不出来。


要记住,语言是有力量的。


用不同的语言和心态面对同一个问题,结果会有天壤之别。


这种现象,早在1968年就被社会学家罗伯特·默顿发现了,称为自证预言。


自证预言之所以会发生,原因无外乎两点:


一是你的期望会影响动机,你预想了一个坏结果,那么你做这件事的动机就会减弱;


二是你的期望会影响你的关注点,一旦你的关注点放在消极的方面,那事情肯定会朝着不好的方向发展。


很多时候,真正困扰我们的不是事件本身,而是我们对这件事的认知。


所以,如果你想要更好地生活,就不要把怨气挂在脸上,而是要让生活看到最好的你。


重建自我的最好方式:

提升信念力量


心理学上有一个“相信法则”:


一个人的信念会左右他的现实生活,当这种念力足够强大,做任何事都能心想事成。


也就说是,无论当下如何,只要你相信自己能成功,就足以改变未来的命运。


1979年,哈佛大学终身教授朗格做过一个名为“时空胶囊”的实验。


他的团队将一个地方恢复成20年前的样子,让16位曾经生活在此、如今已七八十岁的老人回来居住。


老人们被随机分成两组。其中,甲组老人被明确要求要把自己当成年轻了20岁的人来看待。


7天之后,神奇的事发生了,参与实验的所有老人的视力、听力、记忆力、体力都有了明显改善。


而甲组老人整体改善幅度更大,有人甚至打起了橄榄球,智力检测得分也更高。


通过这一系列实验,研究人员得出结论:“人的心与身之间、意念与躯体之间是存在着某种联系的。”


这就是念力的力量。


念力,能改变一个人的行为,潜移默化地影响人生。


习惯性抱怨、自我批判等坏情绪,只会减弱生命的能量,导致处处不顺心。


与其哭丧着脸,让人一眼看穿你的慌张、窘迫,不如让生活知道,你可不好欺负。


人生能变好的,

都是自己愿意改变的人


要改变外在的一切,首先要改变我们的内在。


唯有改变自己的思考方式、说话方式,以及表现自我的方式,外在的改变才会发生。


你很难叫醒装睡的人,除非他决定自己醒来;你也很难让拖延的人按时赴约,除非他愿意不拖延。


如果别人帮你一把,你自己却故步自封,不愿意迈出那一步,便很难摆脱现状,获得更好的发展。


一个真正想改变的人,内心会有强烈的念力驱使他行动,让改变真正发生。


小到跑一次步、读一本书,大到走出深渊、重新开始,皆是如此。


控制心智的,其实是我们自己,只要你想,很多习惯和行为都可以改变。


当你觉得改变很难时,学会主宰它,不要被放弃的念头占据,动摇你的意愿。


并与心智对话:“现在我选择相信改变对我来说越来越容易了。”


反复几次对话,增强改变的意愿,旧有的想法就不会那么强烈了。


多给自己一些积极的暗示,念力越强,越会促使改变的发生。


从此刻起,重建自己的信念,用更好的磁场,吸引更好的一切,遇见更好的自己。

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