大连市科技馆联合12355成功举办“青少年健康成长科普知识”讲座！

文化 2024-10-21 10:20 辽宁

关爱青少年心理健康

用心护航阳光成长

大连市科技馆联合12355举办

“青少年健康成长科普知识”讲座

《减压赋能向阳而生》

MENTAL HEALTH

为认真落实习近平总书记关于坚持健康第一的教育理念的重要论述，进一步宣传普及心理健康知识，强化青少年关注心理健康、提高心理素质、开发心理潜能的意识，促进青少年身心健康发展，引导青少年树立正确的人生观，培养科学健康的行为习惯和生活方式。2024年10月19日，大连市科技馆联合大连市青少年发展服务中心12355青少年服务台在大连市科技馆二楼报告厅举办了“青少年健康成长科普知识”讲座，100余名青少年及家长参加。本次讲座旨在提高青少年对心理健康的认识，有助于青少年以更积极的心态更科学的方法调节自身情绪，面对未来挑战，自信阳光茁壮地成长。

此次特别邀请了我市知名教授、心理学专家谷力群博士做题为《减压赋能，向阳而生》的青少年健康科普知识讲座，通过保健身心、调整认知、明确目标、激发动力等几方面，为青少年们带来一场生动而富有启发性的课程。她从青少年认知自己、了解自己的成长烦恼入手，帮助青少年识别自己在不同场景时的情绪和应对方法，通过案例分析，引导青少年正确科学的处理情绪，提高青少年的情绪管理能力，有效缓解压力，塑造阳光心态。

本次讲座在一片热烈的掌声中圆满结束。青少年们纷纷表示，通过这次讲座，大家对心理健康有了更深刻的认识和理解，学会了处理人际关系，正确看待青春期的心理变化，保持积极向上的心态，为未来的学习生活打下坚实的基础。

通过此次讲座，向青少年普及了心理健康和科学知识，提高了青少年的综合素质。未来，科技馆在提高青少年科学素质的基础上，将持续关注青少年的心理健康，进一步聚焦青少年健康科普，提升青少年的健康认知与科学素养，守护青少年健康快乐成长！

Mental Health

关注心理健康

来源：大连市科技馆科技工作者服务部、大连市科技馆

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI1NjEwMDY1OA==&mid=2247700178&idx=1&sn=e2aa212b3a894bbca3c0f5ee06b52d0b

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