花好月圆
情满中秋
01 中秋佳节
Mid-Autumn Festival
尊敬的家长朋友们：
您好！
花好月圆之时，佳节如约而至。重庆市丰都第二中学校向您及家人致以最诚挚的问候。根据《国务院办公厅关于2024年部分节假日安排通知》，现将2024年中秋节放假安排通知如下：
02 放假安排
Mid-Autumn Festival
中秋节放假时间：9月15日—17日
各年级调课、放假安排：
1、初三年级:9月14日上午第五节课后，班主任组织学生放假；
2、高一年级:9月14日下午提前到13:25上课，下午第一节课后（14:05）放假；
3、高二年级:9月14日下午提前到13:25上课，下午第二节课后（14:55）放假；
4、高一二年级“成都七中班”：按照“成都七中班”作息时间和课程表上完课之后放假；
5、初三、高一二年级统一9月17日到校上星期天的晚自习；
6、高三年级按照正常作息时间上课，放假时间以年级部自行安排为准。
注：9月18日 全校执行星期一的作息时间，举行开学典礼，上星期三的课表。
03 安全提示
Mid-Autumn Festival
为确保您的孩子度过一个安全、健康、充实的假期，敬请各位家长做好孩子的“第一责任人”，督促孩子配合学校做好以下安全工作：
1、走读生当天回家后必报平安到家信息到班主任处；
2、住读生若当天无法回家的必须由班主任登记交给生活老师管理，第二天回家后必报平安信息到班主任处，并与监护人衔接清楚；
3、每位学生返家后必报平安到家的接龙信息。
牢记并遵守防溺水“七不三要”：不私自下水游泳；不擅自与同学结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不私自到江河、湖泊、水库、堰塘、水井、溪沟边玩耍；不擅自下水施救；要在家长或长辈带领下游泳；要到有防护设施和施救人员的正规游泳场所游泳；要学会基本的自护自救方法，遇到同伴溺水时，要大声呼救，并立即寻求成人帮助或报警，不能用手拉人盲目施救。
假期出行人流多、车辆多，请遵守交通规则，提高安全意识。交通安全做到“八不准”：不闯红灯、不逆向行走、不穿越护栏、不乘黑车、不骑“英雄”车、不抢道、不跳车、不爬车。未满16岁禁止骑电动自行车，家长要加强对孩子的管理，提升交通安全意识。
增强消防安全意识，掌握基本的消防技能和逃生技巧，遵守消防管理规定，定期进行安全检查。离家前请切断电源，确保“人走灯灭、人走断电”，消除火灾隐患。请家长引导孩子注意防火，做到人人防火。
季节交替之际，气温起伏不定，传染病多发，且假期人员流动和聚集性活动增多，请各位家长和孩子提高防护意识，做好预防工作。注意个人卫生，多饮水，规律作息，适度运动，提高免疫力。月饼中油脂、糖分含量较高，请适量食用。
合理安排户外活动。尽量避免或减少在日照最强、温度最高（通常是上午10到下午4点）的时段进行户外活动。
做好室内降温。开窗通风时注意遮蔽阳光，室内温度以控制在26-28℃为宜，避免室内外温差过大。
保持规律作息。通过规律作息，可保证充足的睡眠和充沛的体能，避免出现“热应激”。
注意防晒。尽量选择宽松、透气、易吸汗的衣物。外出可佩戴宽檐帽、遮阳伞、墨镜或涂抹防晒霜，保护皮肤和眼睛免受紫外线伤害。
保证水分充足。主动、多次、适量饮水，避免饮用含酒精、咖啡因以及大量糖分的饮品。在大量出汗后，应适当补充含有电解质的饮料，如运动饮料或淡盐水，以维持体内电解质平衡。喝水温度要适中，不能太烫或太冰，一般以25-30℃为宜。切记运动后不能立即饮用大量冰水。
防止孩子沉迷网络，合理安排手机、电脑等电子产品使用时间，帮助孩子树立正确的消费观念和行为习惯，及时掌握孩子注册游戏账号充值缴费等信息，防范孩子打赏主播、游戏充值等行为。教育孩子正确使用网络，严禁在网络上发布、转发虚假消息。教育孩子不浏览不健康网页，不要随意注册不熟悉的网站账号，文明上网、绿色上网。时刻保持警惕，严防电信诈骗。
假期是家长与孩子沟通的最佳时期，要多和孩子沟通、交流，关注孩子的情绪变化，多倾听孩子的心声，发现问题及时疏导，避免简单粗暴。发现孩子有失眠、焦虑等情况时，要及时帮助其排忧解难；遇到问题时，要培养孩子自己解决的能力，同时教会孩子向他人寻求帮助；教孩子学会时间管理和情绪管理，在假期合理安排作息，劳逸结合，开心过好每一天。
Mid-Autumn
Festival
月到中秋分外明，
情到中秋情更浓。
愿得年年，幸福安康。
重庆市丰都第二中学校全体教职员工
祝您佳节快乐！
