本期新词
Vocabulary
Flip phone 翻盖手机
Stem from 来自，起源于
Digital Detox 数字戒断
Phenomenon 现象，特殊的人
Get bullied 被霸凌，被欺负
Gig economy 零工经济
Accessory 附件，配件
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曾几何时，卖肾买iphone是个多么火热的段子。
如今琳琅满目的智能手机也是功能繁多，怎么折都有面。
许多爷爷奶奶也换掉了自己的老人机，看着抖音上的狗狗打鼓乐乐呵呵。
但是，很多年轻人却开始默不作声的买起了老人机。
同样的现象也发生在国外，老式翻盖手机也再次位列购物榜单前列。
大家这是，怀旧啦？
1
Dumb flip phone
智能手机失宠？
2022年，一位网名为@skzzolno的女孩在TikTok上发布了一则视频，解释了自己和朋友们为什么晚上只带翻盖手机出门。
她说：那些让我们哭的稀里哗啦，影响我们美丽心情的事情多数都来自手机。
因此，我们决定更多地享受当下，只带翻盖手机出门，这样还能避免一些糟糕的勾搭。
视频一经发布，则引发了很多人的共鸣：
“使用智能手机让我有一种深深的无力感，我真的不想让一件价值1000美元的小玩意让我对自己的时间、精力以及注意力感到无能为力。”
“我不喜欢拿着手机的自己，我会无时无刻地查看电子邮件，哪怕是等红灯的时候，我也会心烦意乱地不停刷手机。”
“每天花上八九个小时收发信息、听播客、浏览社交媒体，有时候想想，我就像一只在滚轮上一直奔跑的仓鼠。”
“当我抬头环顾四周的时候，其他人也都在玩手机。”
科技的发展，切实给我们带来了很多生活上的便利。
的确，手机在手，天下我有。
手机就像我们生活在数字时代的交通工具，我们可以用随时打车前往目的地。
手机也是我们的购物中心。
坐在家里的沙发上我们也能阅尽全球好物，指尖的轻轻滑动对应的也许就是商品在实地被打包装车。
可停下来想想，智能手机也确实引发了许多深层次的问题。
2
Digital detox
我们需要数字戒断嘛?
首先，便是由于比较带来的心理问题。
各种不同的人的社交平台上分享着自己的生活，比如“国际小学生的一天”“自律的一天”之类的内容。
它们的确开阔了大家的视野，但也无形间带来了心理上的落差，当意识到在短时间内无力实现时，人们对生活的满意度就会不断降低。
一个生动的例子就是“朋友去毕业旅行，可是我的原生家庭并不足以支撑我去实现”。
也有人将这种现象称为compare and despair，攀比和绝望。
其次，便是社会人际关系的建立问题。
说来也讽刺，智能手机让我们有更多更便捷的途径看世界、交朋友，但人们却因此不愿意社交，不愿在现实生活中投入太多。
最后一个问题便是健康隐患，相信大家现在多少有些体会。
“不如今天出去锻炼一会儿”，可不知怎么的，明明只是想在沙发上收个消息，却打开了抖音，漫无目的地刷了好一会儿，还是决定放弃自己的锻炼计划。
“刷到11点我就去睡觉”，尽管明天还要上班，我也要焦虑的玩手机玩到两点。
等第二天头脑昏沉的在地铁上时又暗下决心，今天我一定要早睡。
长此以往，我们的睡眠问题成了我们健康的元凶，当医生告诫我们别熬夜的时候，我们也只能苦笑两句。
意识到这些问题后，一些年轻人开始尝试“数字戒断”“数字节食”。
她们买回了老人机或者翻盖手机，尝试减少自己在社交媒体上花费的时间，让曾经被碎片化充斥的时间再度充盈。
但也与任何的“戒断”行为一样，很多人失去手机的时候会焦躁不安，暴躁易怒，总觉得错过了重要的事情，“戒断”最终草草收尾。
3
Change a little bit
或许我们可以尝试改变
美国犹他州的一位老师让学生完成这样一个句子填空：“我父母不知道的关于社交媒体的事情是……”
一位孩子写到：我父母不知道的是我深夜两点了还活跃在社交媒体平台上。
还有孩子写到：我父母不知道的是，孩子们真的会在网络上被霸凌......
我们刚刚所提到的失落焦虑、社交脱钩以及健康隐患在青少年群体间亦是如此。
目前，世界许多地区都在尝试让青少年群体从信息过载中抽离出来。
美国佛罗里达州和印第安纳州等已经实施了手机禁令，华盛顿州、堪萨斯州等也正在考虑立法限制或禁止在课堂上使用个人科技产品。
青少年尚可规制，可是我们成年人呢？
好像，对于我们来说在这样一个数字时代，完全实现“数字戒断”就是天方夜谭。
我们有太多的理由去说服自己不要放下手机。
难道真的就如马斯克所说，只有特权阶级才能实现“数字戒断”？
在一场《人类简史》作者赫拉利和张静初的访谈中，他们谈到:
社交媒体背后的算法有一个粗暴的目标，便是让用户在平台上多花时间，进而收集更多的数据产生新的价值。
于是算法自然而然地会更多推送那些让人们争议性内容。如此，人们便会产生各种情绪，然后分享转发评论一通操作，可我们最终获得了什么呢?
无力的愤慨?对一切的失望?然后继续无意识的滑动屏幕?
也许，我们需要有意识地进行【信息节食】。
哪怕直是简单的把自己从社交软件中解脱出一小会。
改变，我们不妨从短暂的一小时开始。
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Sourced from ZDNET--
Gen Z embraces dumb flip phones, a smarter life hack than you'd think
Gen Z, the first generation to grow up with smart tech's evolution from novelty to everyday pocket accessories, is flipping the script and flocking to flip phones.
With each new smartphone generation, companies like Apple and Samsung offer an arsenal of more advanced features all encompassed by bigger and brighter screens to glue our eyes to. But Gen Z wants less, not more from smartphones, to protect their mental health.
Their solution: A flip phone that can literally shut out content overload. You heard that right, the generation that usually turns to doomscrolling for comfort, is voluntarily going back to the 2000s to seek shelter against the rampant consumer economy.
On average, the generational cohort born in and after 1996, dubbed "Gen Z," watches of 7.2 hours of video on their screens per day. With content constantly available, many Gen Zers find themselves "doomscrolling" on TikTok and Instagram.
Smartphones and social media have become ubiquitous, and algorithms condition young people to stay glued to their phones. Strategically curated feeds coupled with doomscrolling can be detrimental to mental health, not to mention a major time sucker.
For Gen Zs, turning to flip phones isn't just to follow an adopted Y2K aesthetic, but perhaps to revisit a time when technology wasn't all-consuming, but simply an accessory.
"It felt like my day was more boring because I had less superficial dopamine to fill it with. But, that was overwhelmingly trumped by this idea of peace and quiet. I didn't feel the need to constantly drench my brain in stimulation," said a Gen Zer Osamah Quatanani to ABC News after switching to a flip phone for 30 days.
本期内容制作
图片 | 来源网络
撰稿/排版 | 娜比
版权 | 英文小酒馆®
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