作家三毛说：
“世间的人和事，来和去都有它的时间，我们只需要把自己修炼成最好的样子，然后静静地去等待就好了。”
人生在世，不需要拼尽全力向外追求浮华与奢靡，而应该向内探索自我的成长与升华，才能真正精神富足，自在欣喜。
纵然风雨袭来也不畏惧，哪怕荆棘丛生依然稳步向前，没有哪个女人是天生的强者，恰恰是一路上的不断提升，才让自己化茧成蝶翩翩起舞。
梅耶·麦斯克在《人生由我》中写道：
“无论一切看起来多么黯淡，前方总有光明。如果实在太黑了，那么就把自己变成一盏灯。”
当你的真正能够通过修炼自我走向成熟、拥有智慧，才会与最强大的自己相遇，不管在人生哪个年龄段，都有善待好自己的能力，也有经营好人生的本事。
具体来说，一个女人最高级的活法，可以概括为4个字：修炼自己。
唯有修炼自己才会在提升中与不断觉醒，也唯有修炼自己才能在精进中越来越有魅力。
1 提升认知，活得清醒
作家周国平说：
“人与人之间最重要的区别，不在于物质的贫富，社会方面的境遇，而是内在的素质和层次，把人分出来伟大与渺小，优秀与平庸。”
人生路上，一个女人想要修炼自己，最不能缺少的就是提升自己的认知，告别固步自封与见识浅薄，突破自身的局限，拥有更高层次的智慧。
生命就是一场自我不断精进的修炼，才能让自己真正告别平庸，拥有驾驭生活的能力，在每一个有风的日子里可以御风而行，去过上自己最喜欢的日子。
当一个女人的认知越来越高，也就代表着她不会轻易老去，因为内心世界的丰盈，让她早就变得思想成熟、见识甚广，活成一路上最好的样子。
想要提升认知，就要与持续学习为伴，通过阅读拓展视野、保持进步，当自己的知识密度越高，那么自身的认知思维能力就会越强。
当自己在岁月的旅程中不忘学习，就能通过点滴的积累变得越来越有聪慧的判断与主见，不会停留在错误的认知偏差中，也不会轻易被表象迷惑，而是能够透过表象看透事物背后的本质。
杨绛先生说：
“人虽然渺小，人生虽然短促，但是人能学，人能修身，人能自我完善，人的可贵在人的自身。”
一个女人能够通过提升认知修炼自我，才会让自己活得通透与清醒，洞穿事物本质、见大通简，迎刃破局。
2 保持运动，拥有健康
哲学家苏格拉底说：
“身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。”
如果说提升认知是丰富头脑，那么保持运动就是善待身体最好的方式，可以使人精力充沛，也能增强免疫力。
世事嘈杂、节奏加快，想要让自己活好当下，以及拥有明媚的未来，健康的身体是实现这个目标最重要的前提。
医学杂志《柳叶刀》上发布过一项报告：
长期缺乏运动的人，会使组织器官的机能下降30%，免疫力的下降也会导致各类疾病随之而来。
倘若自己能够经常运动，会延缓身体机能的下降，让自己的身体状态保持在最佳状态，既能抵挡病魔的侵入，也能阻止岁月的侵蚀。
一个女人能够经常运动，就可以强健筋骨，身体留住了健康，也就拥有了活力十足的精气神，让自己从内到外呈现出最美的一面。
不管什么时候，都要让自己习惯与运动相伴，即便是最基础的早起跑步、饭后慢走、瑜伽拉伸等简单项目，一旦能够坚持下去，就会让自己收获岁月最美的馈赠。
3 心态平和，人生顺遂
诗人白居易写道：
“自静其心延寿命，无求于物长精神。”
一个人若是能够心态平和，就能延年益寿，自己没有太多物欲和担忧，整个人的精神也会丰盈、饱满。
女人想要修炼自己，绝对缺少不了心态的平和，这是一种宠辱不惊的淡定，更是自我成熟后的睿智清醒，让自己的人生顺遂无忧，百福齐集。
人生风雨不断、荆棘丛生，若是不能让自己的心态回归平静，而是任由高高低低情绪的牵制，那么整个人就容易陷入到易悲易喜的境遇。
这样的女人经不起任何的风吹雨打，容易在磕磕绊绊的琐事中产生极多的负面情绪，深受其扰、不能自拔。
心理学家马斯洛说：
“心态改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格也会跟着改变；性格改变，人生也会跟着改变。”
想要拥有幸福的人生，就要与平和的心态为伍，能够慢慢改写习惯，最终影响人生。
拥有平和心态的女人，在不急不躁、不疾不徐中看得清楚、悟得明白，真正可以抚平生活中的波澜，享受平凡日子里的云淡风轻。
拥有平和心态的女人，已经学会了冷静自持，不会消极贬低自我，而是能够在不如意的结局中吸取教训、逐步改进，通过自愈逐渐被淬炼得坚韧强大。
4 知和大叔说
《青青陵上柏》中写道：
“人生天地间，忽如远行客。”
岁月匆忙而美丽，每个女人都在抒写着未来，让自己通过修炼自己，步步登高、未来可期。
通过提升认知，让自己活得清醒，不会轻易被表象迷惑，而是能够透过表象看透事物背后的本质。
通过保持运动，让身体留住了健康，拥有了活力十足的精气神，从内到外呈现出自己最美的一面。
通过心态平和，在不急不躁、不疾不徐中让自己看得清楚、悟得明白，真正可以抚平生活中的波澜，享受平凡日子里的云淡风轻。
新的一年，愿你心有所想、目有所望，与心中最美好的生活如期而遇，元旦快乐、岁岁皆安！
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图片来源摄图网
