精神上得到滋养的孩子,他们自信大方,眼里有光

情感   2025-01-15 09:01   河北  



精神上得到滋养的孩子,他们的内心世界丰富多彩,他们的生活态度积极向上。
精神上得到滋养的孩子,他们自信大方,眼里有光。
作为父母或教育者,该如何在精神上滋养孩子呢?
可以通过下面这些方面,给予孩子精神上的滋养。
但是这些,都需要时间,慢慢才会显示出效果。
应该是如同“水滴石穿”一般吧,需要持之以恒。
1.倾听和理解:
认真倾听孩子的想法和感受,不打断他们。

因为父母和教育者的倾听,会让孩子感受自己被接纳,进而使被认可。
至少,他们的内心会慢慢笃定,自己的话是值得被倾听的,自己是值得被理解的。
在这个过程种,通过开放式问题鼓励孩子表达自己。
效果更好。
2.鼓励和支持:
鼓励孩子尝试新事物,即使他们可能会失败。
当孩子失败受挫的时候,他们的内心可以相当于是受到碰撞的,你的鼓励和支持,就是修复他们被碰撞了的内心。
如果在这时,父母和教育者还能帮助他们找到解决问题的方法,那就相当于给他们的精神内心进行的建设加固。
3.情感教育:
引导孩子识别和表达自己的情绪。
就是你得教孩子识别和感受什么是快乐,什么是悲伤,什么是愤怒,什么是害怕等。
让孩子使用基本的情绪词汇,梳理清楚这些情绪都是怎样的。
一个人如果能够对自己的情绪进行清晰的定义,ta会更容易找到自己应对这种情绪的方法,及时进行内化、应对、调整和处理。

4.情绪表达的示范:

你生气的时候,你又是如何表达的;
你烦恼的时候,你又是如何表达和应对的......
这些都是在“教”孩子了,如果父母或教育者这种表达是合适的,那就是在“滋养”孩子。
反之,就是在消耗孩子了。



这篇文章看完很受启发和感悟,可以给朋友们看看。值得分享! 


本文编辑整理:身心灵(shenxinlingdao)

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