一场骨骼的“变形金钢”之旅
当前，骨科疾病已成为威胁民众健康的一大隐患，高达80%的人群饱受颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出等骨科疾病的困扰。为了增强辖区老年人对骨骼健康预防与治疗的重视程度，提升大家保护骨骼健康的意识，近日，一场关于骨骼健康的科普讲座在钱塘区白杨街道大北社区新时代文明实践站热烈展开。
此次讲座由来自浙江骨伤医院的骨科专家王光华主讲。讲座伊始，王医师首先用简洁明了的语言阐述了骨骼的构成和功能，以及骨骼在人体中的重要地位。他指出，骨骼不仅是身体的支撑结构，还参与了许多重要的生理功能，如保护内脏、造血、矿物质储存等。因此，保持骨骼健康对于我们来说尤为重要。随后，王医师详细介绍了常见的骨骼疾病，如关节炎、腰椎病等，以及这些疾病的预防和治疗方法。
为了让居民们更好地理解和实践，王医师还推荐了一些简单易行的腰椎保健操，并逐一讲解了每个动作的要领。此外，王医师还强调了健康习惯在预防和治疗其他系统疾病中的重要性。他建议居民们在日常生活中要养成良好的饮食习惯，多吃富含钙、磷、维生素D等营养素的食物；保持充足的睡眠和愉快的心情；避免吸烟和过量饮酒等不良习惯。
在互动提问环节，居民们积极举手提问，就个体情况提出了许多关于骨骼健康的问题。一位大伯站起身，手指轻轻敲打着膝盖，诉说着自己关节炎带来的不便。医师立即上前，用手轻轻按压大伯的膝盖，一边解释着日常护理的小窍门，一边鼓励他保持乐观心态，坚持适量运动。大家积极举手提问，有的询问如何通过饮食改善骨质疏松，有的则关心关节炎的物理治疗方法。医师耐心地一一解答，每一个问题都配以专业的解析和生动的例子，让复杂的医学知识变得通俗易懂。
