10月29日，彭阳县2024年科学健身大讲堂暨彭阳县社会体育指导员培训班开班，全县部分乡镇、社区40余名健身爱好者参加。
此次培训为期两天，内容包括广场舞和健身气功，采取理论培训和实践指导相结合的方式。培训班邀请国家级社会体育指导员、国家二级裁判员周晖，固原八中一级体育教师、健美操啦啦操教练员、国家一级社会体育指导员张蒙分别为参训学员培训健身气功和广场舞。
国家级社会体育指导员、国家二级裁判员 周晖：这次我们培训的主要内容就是国家体育总局推广的健身气功套路其中的一个功法，叫健身气功八段锦。通过习练八段锦，我们全身的经脉和经络都可以打通，从而达到强身健体的目的，全民健身要科学健身，让所有的人达到真正意义上的健康，而不是亚健康，全民健身让我们大家都动起来。
理论培训中，指导教师向参训学员讲解了饮食与营养、疾病防控、科学健身等内容。实践培训中，伴随着节奏欢快的音乐，指导教师从简单的动作开始，深入细致地讲解基本要领和动作技巧，分解示范，耐心纠正不规范动作，确保每位学员都能准确掌握。参训学员热情高涨，认真研究每一个动作，反复练习每一个步伐，掌握要领技巧。
学员 杨选琴：平时也跳广场舞，今天老师给我们教广场舞。老师教得很认真，我们学得也很认真，希望回去以后可以带领姐妹们一起锻炼身体，把广场舞跳得更好。
此次培训旨在进一步完善社会体育指导员和全民健身志愿服务体系，满足广大群众健身需求，培养一批热爱体育健身的指导者、组织者和引领者，提高我县社会体育指导员的指导能力和水平，推动我县全民健身工作深入开展。
