挫折是具有两面性的，它可能是人生路上的绊脚石，也可能是前进途中的助推器。每个孩子在学习生活中都会产生挫折感，只不过程度不同，结果不同罢了。
有些孩子很快就能调整好自己的状态，而有的孩子遇到一点小挫折就会一蹶不振。如何提升孩子的抗挫力？今天，我们就来一起看看吧！
适当的挫折教育，是孩子人生的必修课
于是，孩子会因一点小事不如意，到处发脾气；遇到一点挫折，就萎靡不振；听到一两句负面评价，便感觉失去了自我价值感。
其实，适当地让孩子受一些挫折教育，是孩子人生的必修课。
告诉孩子：输并不可怕，怕输才可怕
有的父母会提出这样的疑问：孩子输不起怎么办？
积木倒了，就大哭； 游戏输了，就发脾气：“我再也不玩了！” 下棋时，大人不能赢，赢了就生气。
这些都是因为孩子没有树立正确的输赢观，或者大人陪孩子玩耍时，一味地迁就孩子、让着孩子。
我们需要和孩子说清楚，比赛结果有很多种可能，有人赢，就会有人输，但这些都只是暂时的，未来还会有更多的挑战。
输并不可怕，怕输才可怕，家长要鼓励和帮助孩子，而不是代劳。
经常交给孩子一些有一定困难的任务，并充分信任他们，即使失败了也要积极鼓励孩子，帮助他们找出问题所在，告诉孩子：你一定能行。很多孩子都是在反复失败中，父母的鼓励、支持下，坚持不懈，拥有自信与成功的。
要让孩子明白：想得到一些东西，必须自己付出。只有经过自己努力获得的东西，才是最值得珍惜的。
社会是一个群体，孩子需要学会与不同人打交道。父母需要培养孩子的合作意识、训练孩子的合作行为、提升孩子的合作能力。但这些的前提是，要学会尊重他人，并善于团结和自己意见不同的人。
挫折教育的10个小技巧
当孩子面对挫折时，父母需要关注他们正在经历的事情，认同孩子出现的情绪，比如难过、无奈，感同身受地表达对孩子的理解。
在强调给孩子挫折教育的同时，也一定要注意采用正确的方法教育孩子。这里有10个小技巧，整理出来给家长们了解一下。
1.先听听孩子的解释
7.让孩子学会换个立场
当孩子解释是别人的过错，跟自己没关系时，问问孩子“如果是别人，该说些什么”。
8.父母也要自我反思
在教育孩子之前，先来一番自我反思，拉近与孩子的心理距离，也能培养孩子勇于承担责任的品质。
9.批评孩子注意场合
家长批评教育孩子时，最好单独进行，不应在公开场合。
10.语言尽量简短
尽量用最简练的语言、花费最短的时间来帮助孩子分析问题、解决问题。
本文转自 | 光明少年杂志（内容有删减）
