首页
时事
民生
政务
教育
文化
科技
财富
体娱
健康
情感
更多
旅行
百科
职场
楼市
企业
乐活
学术
汽车
时尚
创业
美食
幽默
美体
文摘
喝这2种茶毁肾还伤胃?答案来了!赶紧提醒身边喝茶的人
健康
2024-09-17 12:30
山西
茶,作为中国传统文化的重要组成部分,不仅承载着千年的文化底蕴,更是现代人追求健康生活的优选饮品。然而,你是否知道,并非所有的茶都能带来益处?今天,我们就来揭开一个鲜为人知的秘密——有两种茶,长期饮用无异于慢性自杀,它们不仅可能损害肾脏、伤害胃部,还可能增加患癌风险。让我们一同走进这个关于茶与健康的话题,为身边爱茶之人敲响警钟。
浓茶:看似醇厚,实则暗藏危机
“茶浓情深”,这是许多人对浓茶的喜爱之情。然而,这份深情背后,却隐藏着不容忽视的健康隐患。浓茶之所以“浓”,是因为其含有大量的咖啡因、茶碱以及草酸等成分。这些成分在适量时或许能提神醒脑,但过量摄入,却会对身体造成极大的伤害。
1
毁肾
浓茶中的草酸易与体内的钙结合形成草酸钙,长期积累可能导致肾结石。此外,浓茶中的氟含量也较高,过量摄入可能导致“茶叶型氟中毒”,影响肾脏功能。
2
伤胃
咖啡因和茶碱能刺激胃壁细胞分泌更多胃酸,长期大量饮用浓茶,容易引发胃炎、胃溃疡等胃部疾病。据调查,约70%的胃溃疡患者有饮用浓茶的习惯。
3
致癌风险
虽然茶叶本身并不含致癌物质,但浓茶中的高浓度咖啡因和茶碱可能对人体细胞产生不良影响,加上长期刺激消化道黏膜,可能增加患癌风险。
烫茶:舌尖上的“甜蜜”陷阱
“趁热喝”是中国人的传统饮食习惯,但这一习惯在喝茶时却可能成为健康的杀手。烫茶,即温度过高、无法立即饮用的茶,看似温暖人心,实则伤害身体。
1
口腔黏膜与食道黏膜受损
直接饮用高温烫茶,会立即对口腔黏膜和食道黏膜造成损伤。这些受损的组织在反复刺激下,可能引发炎症,甚至发生恶变,增加口腔癌、食道癌的发病风险。《英国医学》杂志的研究指出,食物或饮料温度超过65℃,食管癌的风险就会上升。
2
长期隐患
长期饮用烫茶,不仅会导致黏膜反复受损,还可能影响食物的消化吸收,进而影响整体健康。
如何健康饮茶?
1
适量饮茶
每日饮茶量应控制在合理范围内,一般成年人每日饮茶量不宜超过1000-1500毫升,投茶量控制在10-20克之间。
2
避免浓茶
尽量不饮用过浓的茶,尤其是对有胃溃疡、心脏病等慢性疾病的人群来说,更应限制浓茶的摄入。
3
温度适中
喝茶时,应等待茶水温度降至适宜入口的程度再饮用,避免烫伤口腔黏膜和食道黏膜。
4
多样化选择
不要固定喝一种茶类,应根据季节和个人体质选择不同种类的茶,如春季喝白茶、夏季喝绿茶、秋季喝青茶、冬季喝红茶等。
5
注意饮茶时间
避免空腹饮茶,以免刺激胃肠黏膜;同时,在服药期间也应避免饮茶,以免影响药物的吸收和效果。
结语
茶虽好,但也要讲究饮用方式。让我们从现在起,关注饮茶健康,享受茶带来的美好时光,而不必担心其背后的健康隐患。提醒身边爱茶之人,一起健康饮茶,享受生活的每一刻。
你点的每个
在看
都会让你更有钱哦!
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5MjI2MjkzMA==&mid=2649985213&idx=3&sn=dddd96e35058e69922abae15bfd0d1c8
每日学点养身学
为爱好健康与美丽的普罗大众,提供医学知识、养生之道、美丽之术 商务合作加Q:1822626904
最新文章
短短一年,炎症变大病,这几种炎症千万拖不得...
身上的这些肉疙瘩,可能是大病的前兆!尤其是这几个部位...
研究发现:经常吃这几种食物的人更易患糖尿病
喝这2种茶毁肾还伤胃?答案来了!赶紧提醒身边喝茶的人
喝柠檬水能降尿酸?退休大哥为降尿酸天天喝柠檬水,半年后检查医生:这不可能
出汗也是疾病的征兆?这个部位出汗,竟是中风前兆!赶紧对照看看
若睡觉时没有出现这四种表现,恭喜,你的肝还不错!
放屁多,是肠病晚期的征兆吗?多屁、少屁、臭屁,都是哪里出了问题?
“湿气”最怕的4种蔬菜,健脾又养胃,白露前后正当季,不懂吃真可惜!
冰箱里的肉,冻多久就不能吃了?超过这个期限,别管什么肉,一定不能吃了
带父母去体检:做这5个检查,有用又不乱花钱,最后3个更重要
长期不感冒的人,不仅免疫力差,还容易得大病?告诉你真相
日本人每天要吃的“福寿菜”,我国产量大却没人吃,不懂吃真可惜?
江苏一女子用“硫磺皂”洗头,坚持半年后,头发发生了4大变化
生吃养肾健脑,熟吃消炎杀虫,坚持每天吃一点,改善睡眠,增强免疫,好处多多
尿毒症多半是“拖出来”的?提醒:身上这3处若发臭,小心肾病变
研究发现:不吃大蒜和辣椒的人,血栓一下就不堵了?可信吗
70岁后还能活多久,看脚趾就知?脚趾有异常,活不久?听听分析!
海参不该这么贵!渔民道出海参行业真相,一斤就这个价...
直肠晚期看大便就知?提醒:上厕所时发现6个怪象,尽早做下肠镜
大量“激素蛋”流入市场,可导致5种疾病?提醒:3种鸡蛋,真要少吃
为什么男人容易肾虚?3个原因或是“罪魁祸首”
男性要想养好肾, 饮食方面这4点还请多上心,长期坚持,让肾“回春”
人到70岁没有这八种病,基本可以活到90岁!希望你一个也没占
身体开始衰老时,下半身一般会有3个征兆,若没有,说明你还年轻
洗澡也能补肾?男人洗澡时,若常洗这3处,或许可以保护肾脏
直肠晚期看大便就知?提醒:上厕所时发现6个怪象,尽早做下肠镜
大量“激素蛋”流入市场,可导致5种疾病?提醒:3种鸡蛋,真要少吃
南瓜大量上市了,警告:这3类人或不能吃,很多人还不知道
53岁男子晨跑1年多,脂肪肝转为“肝病”,叹惜:饭后若有1个“习惯”,跑多少也没用
糖尿病是“睡”出来的?有这4种睡眠习惯的人,更容易患糖尿病
2025年退休人员苦日子或要来了?这几大征兆显现,关系养老生活
活的长的男人,身体这几处会“比较大”,若你中一个,也值得恭喜
世人都怕糖尿病,糖尿病却怕这三种肉!
111岁!他是全球在世最福寿男性!活得久秘诀他说了2个字,很多人没做到
医学研究200名肺病晚期的人,惊讶发现:易患肺病的人,有4大恶习
年过70还吃生蒜?告诫:要想再活20年,三种食物不要碰
肾功能差的男性,头部大多会有3个表现,不妨看看自己有没有
研究表明:能活到85岁的糖尿病患者,基本在60岁,这4物就不碰了
冠心病与洗脸有关?强调:老年人洗脸时,要多留意这3点!
必看!"南极磷虾油"背后不为人知的秘密,事关家人健康,你一定要看!
研究发现:睡觉爱做梦的人,健康指数是不做梦的人数倍?
警告:3种调味料,或比肥肉还伤血管,提醒中老年人:建议停止食用!
五种食物正悄悄夺走“雄激素”,快提醒你身边的男性朋友
体内有病,腿先知?腿上若有这4个特征,或是大病信号!不要拖!
男性开始衰老,“下半身”的三大征兆,若一个没有,恭喜你还年轻!
为何尿毒症越来越多?提醒:与烟酒无关,多数是这3件事做多了
海参不再是有钱人的专属!这个大连渔民把海参卖出批发价!
不想老年痴呆,六种食物要少吃,否则大脑变慢,可惜很多人还在吃!
“活得久”的男性,晨起后会有5大特征,看看你符合几条?
分类
时事
民生
政务
教育
文化
科技
财富
体娱
健康
情感
旅行
百科
职场
楼市
企业
乐活
学术
汽车
时尚
创业
美食
幽默
美体
文摘
原创标签
时事
社会
财经
军事
教育
体育
科技
汽车
科学
房产
搞笑
综艺
明星
音乐
动漫
游戏
时尚
健康
旅游
美食
生活
摄影
宠物
职场
育儿
情感
小说
曲艺
文化
历史
三农
文学
娱乐
电影
视频
图片
新闻
宗教
电视剧
纪录片
广告创意
壁纸头像
心灵鸡汤
星座命理
教育培训
艺术文化
金融财经
健康医疗
美妆时尚
餐饮美食
母婴育儿
社会新闻
工业农业
时事政治
星座占卜
幽默笑话
独立短篇
连载作品
文化历史
科技互联网
发布位置
广东
北京
山东
江苏
河南
浙江
山西
福建
河北
上海
四川
陕西
湖南
安徽
湖北
内蒙古
江西
云南
广西
甘肃
辽宁
黑龙江
贵州
新疆
重庆
吉林
天津
海南
青海
宁夏
西藏
香港
澳门
台湾
美国
加拿大
澳大利亚
日本
新加坡
英国
西班牙
新西兰
韩国
泰国
法国
德国
意大利
缅甸
菲律宾
马来西亚
越南
荷兰
柬埔寨
俄罗斯
巴西
智利
卢森堡
芬兰
瑞典
比利时
瑞士
土耳其
斐济
挪威
朝鲜
尼日利亚
阿根廷
匈牙利
爱尔兰
印度
老挝
葡萄牙
乌克兰
印度尼西亚
哈萨克斯坦
塔吉克斯坦
希腊
南非
蒙古
奥地利
肯尼亚
加纳
丹麦
津巴布韦
埃及
坦桑尼亚
捷克
阿联酋
安哥拉