速测挑战!你的每日三餐营养真的达标了吗?

百科   2024-08-20 17:31   浙江  



在快节奏的生活中

我们常常忽视了饮食的质量

Q:你的每日三餐营养真的达标了吗?

不妨来一场营养大作战

测一测你的三餐营养→




Q1:早餐你会怎样吃?

上班急匆匆,根本没空吃早餐

……(0分)

路上买个包子,填饱肚子就得了

……(5分)


Q2:你的午餐什么样子?

手边薯片、糖果随便吃点应付一下

……(0分)

外卖天天不重样,汽水是标配

……(5分)


Q3:晚餐你会怎么搭?

放飞自我!累了一天,晚上来点披萨、炸鸡、螺蛳粉,放纵的快乐

……(0分)

加班了回家,青菜鸡蛋下面条,搭配熟食,图个轻松

……(5分)




及格分都不到,营养失衡!

你的饮食就像失控的火车,快刹车!

要想√满分,还真有一个帮手


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妥妥的营养大师

饮食均衡,稳稳拿捏健康生活




早餐

牛奶、蒸蛋、水果,营养均衡全面!


时空S7,30秒极速升温,鲸喷式发热盘提供源源不断的蒸汽,蒸出细腻均匀的蒸蛋。


午餐

少油少盐,优质蛋白,足量蔬菜及适当的健康脂肪,营养一步到位!但嘴馋想吃烧烤?


时空S7,健康空气烤功能,高温逼出鸡腿的油脂,低脂不油腻。蛋白质、脂肪统统到位,烧烤也能吃出健康!


晚餐

清炒蔬菜、香煎鸡肉、全谷物、营养炖汤,饱腹又健康!


时空S7,火力精准调控,无论是炖煮还是煎炒,轻松应对不同食材,让晚餐变得既丰盛又营养。




营养充足,厨艺“食”力派

每一餐都是对身体的精致呵护






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