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真心建议：瘦肚子多做这几件事！

健康 2024-10-23 15:53 山东

本期编辑||陈常召

日常生活中

采用中低重量或依托自身体重

加强腹部肌肉力量训练

对局部塑形有一定作用

这几个动作小伙伴们可以练起来啦

来源 | 健康中国微信公众号

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