在这个金风送爽、秋色宜人的季节里，我们迎来了二十四节气中的第十七个节气——寒露。
今天，就让我们一起走进寒露的世界，感受这份独特的秋日韵味。
寒露的历史渊源
寒露，作为秋季的第五个节气，标志着天气由凉爽向寒冷过渡。《月令七十二候集解》中记载：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”意为此时的气温已低，露水更凉，快要凝结成霜了。
寒露的到来，不仅是大自然季节变换的见证，也是中华民族悠久农耕文化的体现。
气候特征
进入寒露，我国大部分地区在冷高压的控制下，气温逐渐下降，昼夜温差加大，南下的冷空气带来阵阵凉意，让人感受到深秋的气息。
此时，北方地区可能已经步入初冬，而南方虽然秋意渐浓，但依旧保留着几分秋日的温婉与美丽。
朝看菊见黄
物候现象
寒露时节，自然界中的万物也呈现出一派萧瑟之景。鸿雁南飞，最后一批鸿雁也踏上了南迁的征途；雀乌隐没，古人有“雀入大水为蛤”之说，寓意着季节的更迭与生命的循环；而菊花则在这个季节里竞相绽放，成为寒露时节一道靓丽的风景线。
传统文化习俗
寒露时节，民间有着丰富的传统习俗。比如,"寒露吃芝麻"的习俗，认为此时食用芝麻可以滋阴润燥、养血补肾；此外，还有登高望远、赏枫叶等活动，让人们在欣赏自然美景的同时，也寄托了对未来生活的美好祝愿。
养生建议
随着寒露的到来，气温逐渐降低，人体的生理机能也开始发生变化。此时，应注意养阴防燥、润肺益胃。在饮食上，可以多吃一些甘、淡、滋润的食物，如秋梨膏、柿子、柑橘等，以生津止渴、润肺清心。同时，还要注意保暖防寒，适当增添衣物，避免感冒等呼吸道疾病的发生。
寒露已至，秋意正浓。在这个充满诗意的季节里，让我们携手共进，在学习的道路上不断前行。愿每一位学子都能在这个秋天里收获满满的知识与成长，迎接更加美好的未来！
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排版：王鹏旭
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