2024年10月29日是第十九个世界卒中日，今年我国确定的主题为“体医融合，战胜卒中”。为提高群众脑卒中防治意识，倡导健康生活方式，10月28日上午，我院神经内科专家组成的脑卒中红手环志愿者服务队来到东关南村，开展“世界卒中日”义诊宣传活动，用切实的惠民行动把为民服务、做百姓医院的理念落到实处，用心为百姓健康护航。
义诊活动现场，前来接受检查和咨询的群众络绎不绝，专家们为群众进行现场诊疗，对群众提出的各种健康问题耐心解答，并为群众普及卒中正确识别和预防知识，提升公众对卒中危险因素的认知，引导公众培养健康的生活方式。医生们还利用携带的便携式仪器，为群众进行了测量血压等检查项目，专家们热情细致的服务得到了群众的高度赞扬。
此次活动，通过现场诊病、交流、咨询、健康宣教等方式，为基层群众搭建了一个良好的沟通平台和方便就医的机会，同时也提高了广大群众对脑卒中防治的意识，让更多人关注了卒中的发生与危害，了解并熟悉卒中预防的科学方法。
脑卒中的注意事项，主要包括饮食、生活习惯、戒烟戒酒、注意情绪管理、用药，以免加重病情。
1、饮食
脑卒中患者要注意饮食的健康，建议低盐低脂饮食，少吃动物内脏、蛋黄、肥肉等食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。同时要注意营养均衡，可以多吃富含优质蛋白的食物，如鱼肉、鸡蛋、牛肉等。
2、生活习惯
患者要注意多休息，保证足够的睡眠时间，不要长期熬夜，避免过度劳累。同时可以适当参加有氧运动，如散步、慢跑、游泳、打太极拳等，能够增强体质。
3、戒烟戒酒
平时需要改变长期吸烟、喝酒的不良习惯，也应避免吸二手烟，否则可能会增加脑卒中的风险。
4、注意情绪管理
脑卒中患者可能会出现焦虑、抑郁等不良情绪，此时患者可以多与家人、朋友进行沟通，多进行户外活动，保持愉悦的心情，避免精神压力过大。
5、用药
脑卒中患者需要遵医嘱按时按量服用药物，常用药物有阿司匹林、氯吡格雷、华法林等，切勿自行停药或者更改药物剂量。同时要定期到医院复查，监测血压、血糖、血脂等指标，根据检查结果调整治疗方案。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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