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岁月匆匆数十载，到头来却发现，人这辈子忘了一件最重要的事——善待自己。
这虽是打工人的生活常态，但伴随的是很多病症的年轻化，身体健康的警钟已经敲响。试问：如果没有健康的身体，拿什么谈感情？拿什么谈责任？拿什么谈珍惜？年轻时，轻轻松松用钱换了健康，等老了却发现，再多的钱也换不回健康。善待自己的身体，好好吃饭，好好睡觉，多多锻炼，别让人生输给了健康。与其心生怒气，不如从容面对、一笑了之，心宽了，脾气自然就小了。人生，开心也是一天，不开心也是一天，要学会给自己微笑和鼓励，慢慢戒掉多余的情绪、多余的烦恼。生活的黑暗最怕阳光，你若笑对世界，世界也会对你和颜悦色。善待自己，不要让心情影响了你的人生，也不要让人生输给了你的心情。估计有人会说：“当手上拿了很多东西时，有人帮你开门的那一瞬间。”还有人可能会说：“当车辆在下雨天路过我身旁的水坑时，突然减速了。”与人相处，要将心比心、换位思考，多一点体谅、多一分理解，不仅是在给自己结善缘，更是在为自己攒福气。生活中，难免会错过很多东西，有时过于执着自己没有的，只会受困于执念。让我们感到疲惫的，不是那些外在的得与失，而是自己那颗患得患失的心。纷扰红尘，既然逃不开、躲不掉，那就坦然面对，以一颗平常心看待一切。今后，善待自己从看淡得失开始，静而不争、自在坦然、从容且共。
有时候，你会感到难受，是因为太在乎了。在乎了，你就输了。有些事，想多了头疼，想通了心疼。所以，还不如不想。做人做事，但求问心无愧。生活是自己的，无需在意他人的评判，在乎他人的目光。对人不在乎了，他就不会招你生气；对事不在乎了，它就伤害不到你。愿余生，不在乎，放过自己，开心度过每一天，努力活成自己喜欢的样子。主播：史丽娟，河南省演讲与口才学会秘书长、朗诵专业委员会副主任，中国新闻奖、河南省五一劳动奖章获得者、许昌市朗诵协会副会长，许昌市首届首席播音员，许昌市劳动模范、首届十佳新闻工作者。微信号：5200289，微信平台：诗与文的屋檐下（ID:shiyuwendewuyanxia）![]()
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