在我们的饮食生活中，
糖无处不在，
无论是美味的糖果、糕点，
还是现在畅销的各种奶茶咖啡，
又或是菜肴中用的各种调料品，
都有糖的身影。
随着时代的发展，
糖也在不断的发生变化，
白糖、红糖、冰糖...
这些糖有什么区别？
据说糖也有药的功效，是真的吗？
我们日常应该如何科学用糖？
日常生活中我们经常接触到的各种糖，
很多人只把它们当做调味品。
事实上，
在某些情况下，
糖还是很好的药，
不同的糖，
药效也不同。
需要提醒的是，
不论成年人还是儿童，
吃糖过量和方法不当都会影响人体健康。
所以，
我们必须正确认识糖，
并掌握如何使用糖。
文明健康 有你有我
审核：周马 责任编辑：宫婷婷 编辑：么士辰
【来源：公共卫生与预防医学】
