驾驶员睡眠差或不足
且长时间驾驶车辆
容易出现疲劳
你以为没事坚持得住
然而视线逐渐变得模糊
结果就在瞬间
2024年10月31日，一辆小型轿车从银川出发前往固原，驾驶员因着急开会，长时间连续驾驶车辆未停车休息，撞上高速公路路面施工区的锥桶。
事故发生后，民警第一时间抵达现场处理。庆幸的是驾驶员规范系了安全带，未造成人员受伤。根据相关法律法规，驾驶员过度疲劳仍继续驾驶车辆是造成此次道路交通事故的直接原因，承担事故的全部责任。
以下知识点一定要牢记
如果开车出现疲劳
会有以下几点特征
驾驶人处于轻微疲劳时，会出现换档不及时、不准确等行为。
驾驶人处于中度疲劳时，会出现操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作等情况。
驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。
开车前一天要保证充足睡眠，勿熬夜。
注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要停车休息至少20分钟；若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时。
科学安排行车时间，尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白天则要注意避免午后时段。
长途驾车出行，尽量找一名搭档，轮流驾驶。
避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸。
若行车途中出现疲劳、困倦症状，可开窗呼吸新鲜空气，或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的方法是在休息区或安全地带停车，下车活动腰腿、颈肩等肌肉，待疲劳缓解后再上路。
冬季室外温度较低
END
（素材来源：高速交警八大队）
