“3岁分床、5岁分房”坑了无数孩子!分床睡的最好年龄到底是几岁?

健康   2024-10-31 18:14   海南  



“孩子分房睡,什么时候开始比较好?”

最近,朋友阿文正在为了和孩子分房睡,做着艰苦卓绝的战斗。

阿文眼瞅着孩子已到了四岁年纪,担心再大点就更不好分房睡了。

想着长痛不如短痛,就趁着天凉快些,赶紧给娃安排上了。

刚开始感觉还好,阿文陪着娃看故事书,把孩子给哄睡着了。


来源:pixabay

阿文出于担心,整夜开着电话语音放在孩子床头的,想着孩子哭闹时,她可以第一时间听到赶过去。

前半夜,阿文心里也是七上八下,既担心娃不适应会哭闹,又担心娃适应太快,自己舍不得......

然后想着想着,在伴着孩子绵延的呼吸声,阿文慢慢进入了梦乡,想着自家娃不是一般的省事啊!

可到了下半夜,阿文就被手机里一阵撕心裂肺的哭闹声惊醒了。

她二话不说,就跑到儿子房间,发现孩子在扯着嗓子嚎叫。

看到阿文过来,孩子马上扑过来抱着她,奶声奶气地说:“妈妈,我以为你不见了,不要我了......”

听着孩子哭声,阿文心里很不好受,觉得自己方法太过激进,应该给足孩子适应的时间。

然后,阿文又重新和孩子睡在一起了,想着后面重新找个时间再继续。

可到现在她一提分房睡,孩子就闹脾气,只要带他到新的卧室,他就生气哭闹......真是很难再下手!


01

分房睡年龄段,没有统一标准


和孩子分房睡,是每个过来妈都必须要经历的事。对此,大部分家长都秉持着“越早越好”的态度。

毕竟宝妈圈一直流传着这样一句话——“三岁四岁不分房,五岁六岁悔断肠”。

网上也有各种关于分床睡的年龄期限:

有六个月,一周岁,还有2岁,3岁,5岁......总之各有各的道理,也有父母会跟着效仿。

但其实,晨妈想说,孩子分房睡的年龄,没有统一的标准,不是我们看了书籍或者听了专家说,就一定要照本宣科式地照做。

确实有权威建议过,孩子从出生开始就和父母同屋不同床,从3、4岁开始可以考虑分房。

但这只是一个参考,大家还是不能根据年龄一刀切,要找到适合娃的分房年龄段才是最好的。

因为母亲的身体,是婴儿真正适应的唯一环境。

如果我们贸然或者过早地让孩子和母亲分房睡,孩子会不适应,也会缺乏安全感,甚至变得和父母的关系冷淡。

想必,这些都不是家长们愿意看到的!

所以,关于分房睡的年龄段,晨妈觉得还是要遵循母婴分离的自然规律。

比如宝宝出现以下三个信号,说明分房睡时机来了——

1.孩子喜欢自己玩耍、独处

孩子小一点的时候,总喜欢粘着家长,希望得到更多的陪伴。

但随着慢慢长大,他们开始倾向于独处、愿意和小伙伴一起玩耍,不再围着父母转。

如果你的孩子开始享受独处时光,可以自己看话本、玩游戏......

那么说明,孩子开始有了自己专属领地的意识也就意味着分房睡,他的接受度会更大一些。


2.发出性别疑问

随着孩子逐渐长大,开始对性别有了懵懂的概念,有时,会问父母一些尴尬的问题:

妹妹为什么穿裙子?
我为什么和爸爸(妈妈)身体不一样?
那个弟弟怎么进女澡堂一起洗啦......

说明他们潜意识里开始知道男孩女孩有别,不再想着让异性爸妈帮忙换衣服或者洗澡。

这个时候,家长们需要把握机会,及时和孩子分房睡不然会对他们后面的性别认知有影响。


3.睡醒时不在哭闹找妈妈

一般来说,孩子睡醒后,会第一时间哭闹找妈妈,这是他们的本能或者说是缺乏安全感的一种表现。

但如果家长发现,孩子睡醒后,可以自己玩耍,而不是哼唧哭闹找家长。

表明这个阶段他们的安全感很充足,也有了自己的独立意识,可以尽快给孩子分房了。
02

分房睡讲究方法,不要粗暴执行


当然啦,无论我们如何不舍得,或者为了孩子的安全感考虑,到了一定年龄,父母也总归是要和孩子分房睡的。

这也是让孩子独立成长,重要的一项里程碑!

锻炼孩子的独立性;
提高孩子的睡眠质量;
让孩子拥有专属于自己的私人空间。

只不过,在方式方法上,或许还需家长们多多学习,并因娃制宜,制定适合自家宝宝的恰当模式。

这里给到大家两个小建议,希望能帮助到你们哦~


☞用“同房不同床”来过度分房睡


生活中,有一些家长给娃分房睡时,显得比较急躁,从同床睡到分房睡,一步跨越,让孩子很难快速适应。

其实,我们可以采取同房不同床的方式,来慢慢过度到分房睡。

比如一岁之间,我们可以让孩子睡在自己的小床上,爸妈睡在旁边床上。

因为这个时期,孩子的感官体验大于视觉体验如果他们可以闻着爸妈熟悉的味道或感受爸妈的气息入睡,可以给予孩子更多安全感。

这样也会给后面的分房睡,打下良好的基础。


来源:pixabay

☞循序渐进地帮助孩子适应分房睡


毫无疑问,刚进行分房睡的孩子,都会有点不适应,需要家长耐心引导与帮助。

我们可以前期进行沟通,告诉孩子分房睡的好处,以及“长大了,要独立勇敢的重要性”......

当然,一些辅助分房睡的小方法也可以用上呢~

比如让娃自己选择陪睡玩偶,挑选喜欢熟悉的枕头、被子......这些都能带给他安全感和陪伴感。

还有帮助娃入眠的睡前读物也可安排上哦~和娃一起读书、看话本、讲故事,帮助孩子养成睡眠习惯。


03


总而言之,和孩子分房睡,方法总比困难多,只要我们循序渐进地执行,孩子总会慢慢适应一个人睡的。

重点是,家长要对孩子有信心,不要遇到困难或者孩子抗拒,就心疼不在继续下去了。

要知道分房睡,对于培养孩子独立品质也是有重大帮助的!

因而,家长们要坚定立场,温柔且有序地帮助孩子顺利跨越这一重要阶段。

最后想问下大家,觉得和孩子分房睡几岁进行比较好呢,或者有什么好方法也可一起分享借鉴下哦~

本期内容由妈妈手册原创,千万妈妈都在看的科学育儿手册。主编:晨妈,分享育儿知识、亲子教育经验、品质生活理念,陪千万父母共同成长。

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