今年10月10日是第33个世界精神卫生日，为促进学生心理健康，呵护学生健康安全成长，绥宁一中开展了以“幸福相伴，珍惜自我”为主题的宣传活动，深入学习贯彻党的二十大及二十届二中、三中全会精神，进一步加大心理健康和精神卫生工作宣传力度。
“世界精神卫生日”是由世界精神病学协会(World Psychiatric Association WPA)在1992年发起的，时间是每年的10月10日。其目的在于提高公众对精神卫生问题的认识，分享科学有效的疾病知识，消除公众的偏见。在这个特别的日子里，我们一起探索心理健康的奥秘，共同守护我们心灵绿洲。
为了给同学们提供一个释放情绪、感受幸福的平台，普及精神卫生知识和对精神发育障碍疾病的认识，我校在操场举办了“幸福树”和幸福传递活动。
活动前心理老师卓凤英给学生们讲解“精神卫生日的由来”及活动的过程和注意事项。
活动过程中，同学们先用两张便利贴分别写下自己近期的幸福瞬间与烦恼，然后将幸福便利贴贴在幸福树上，并将烦恼便利贴撕碎扔在特定箱子里，最后也与自己的幸福瞬间打卡合影。工作人员也给路过的同学们发放了心理健康知识宣传单。在同学们的积极参与下，活动圆满结束。
种下精神之树，结满幸福之果。
幸福树是一种绿色植物,它具有美丽的外观和寓意,象征着生命的希望和成长的力量。通过“幸福树”,同学们可以感受到生活的美好和幸福,同时也能够从中感受到生命的活力和每个幸福、美好的瞬间；并“种下精神之树，结出幸福之果”。
感受幸福，传递幸福。
“幸福传递”也火热全场。心理部成员先准备写有祝福语的卡片，在校园里随机挑选一人，给其一张空白便利贴让他写上祝福语，然后连环接力把幸福传递交换下去。用爱心构筑梦想，用人格影响一方，用思想播种善良，用行动收获希望！让我们一起营造良好环境，共助心理健康，感受幸福，传递幸福。
为了让所有学生都认识到心理健康的重要性并普及心理知识，我们将提供心理疏导和教育，帮助他们学会照顾自己的内心，积极应对生活中的挑战。
当遇到心理健康问题时，寻求帮助并不是一件令人尴尬的事情，反而是一种勇敢和明智的行为。如果同学们在成长过程中遇到心理问题或感到迷茫，需要专业的支持与指导，绥宁县第一中学心理发展中心随时为大家提供以下的辅导服务：
专职心理教师
绥宁一中两位专职心理教师为同学们提供专业的心理咨询服务，欢迎大家前来咨询。
卓凤英
毕业于湖南科技大学应用心理学专业，接受过系统的学校心理辅导培训，从事学生心理健康教育工作十七年，积累了丰富的咨询案例并拥有丰富的学生心理咨询经验，多次参加心理健康教育相关竞赛，并取得了优异的成绩。
专业资质：国家级心理咨询师
咨询风格：真诚、宽容、接纳
工作宣言：我将本着助人自助的原则积极开展心理健康教育工作，对待每一位来访者都无条件地尊重，认真地倾听，时刻保持价值中立，力争为学生的心灵成长保驾护航。
于梦姣
毕业于湖南第一师范学院心理学专业，曾跟随导师课题做过留守儿童的研究与团辅干预，积累了较多的团体辅导经验，曾获得过学校心理咨询室优秀咨询员，培养了较成熟的个案辅导能力。
专业资质：国家级心理咨询师
咨询风格：热情、尊重、理解
工作宣言：我将恪守心理咨询师的职业道德，尊重每一个来访者，协助解决学生在学习生活中遇到的困扰和难题，在精神上给以乐观、开朗、积极进取、和谐交往、爱好学习、热爱生活的指引，形成健全人格。
健康从心开始，只有美丽的心灵，才能感受生命之美。在这个特殊的日子里，让我们共同关注精神健康，为创造一个更加关爱的世界而努力。绥宁一中心理健康教育工作始终坚持以满足学生的实际发展需要为出发点， 以世界精神卫生日为契机，开展形式多样、内容丰富的心理健康教育活动，引导学生在积极的沟通和交流中悦纳自己、关爱他人，让师生和父母关注心理健康的理念，持续提升心理育人工作的实效性、普及性与渗透性。
编辑：洪青云
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