好书推荐—《产后康复指南》

第一章绪论

一、产后康复的定义/2

二、妊娠及分娩对女性的影响/2

三、产后康复服务的现状/3

四、产后康复的需求巨大/3

五、产后康复服务的未来与展望/4

第二章产后康复相关基础知识及产后康复概述

第四节女性产后其他组织器官的变化与恢复/23

一、生命体征的变化/23

二、血液循环系统的变化/23

三、内分泌系统及性激素水平的变化/24

四、乳腺的变化/24

五、消化系统的变化/25

六、皮肤及毛发的变化/25

七、情绪及精神状态的变化/26

第五节产后康复方案前的检查与综合评估/27

一、评估内容/27

二、评估步骤及流程/30

第六节产后康复服务内容概述/31

一、产后疾病康复指导/31

二、产后护理/31

三、产后盆底康复指导/32

四、产后疼痛管理/32

五、产后乳腺康复和母乳喂养/33

六、产后心理康复/33

七、产后运动和美体美态指导/33

八、产后营养与膳食指导/34

九、产后泌尿系统康复/34

十、产后避孕及性健康指导/34

十一、产后生殖整形/35

十二、产后生殖道感染防治与微生态调节/35

十三、中医药在产后康复中的应用/35

第三章产后盆底康复

第一节产后盆底功能障碍性疾病的流行病学及发病机制/39

一、女性盆底功能障碍性疾病的定义/39

二、产后盆底康复的定义/40

三、女性盆底功能障碍性疾病流行病学/40

四、女性盆底功能障碍性疾病病因及发病机制/40

第二节女性盆底功能障碍性疾病临床特征/42

一、女性盆底功能障碍性疾病临床分型/42

二、女性盆底功能障碍性疾病的诊断与评估/43

三、盆底电生理及生物力学评估/45

四、临床治疗概述/46

第三节女性盆底功能障碍性疾病康复治疗/48

一、治疗原则及目的/48

二、治疗方案/49

三、产后盆底康复/49

四、早期宣教/50

五、康复治疗适应证和禁忌证/50

六、康复治疗及康复后巩固性措施要点/50

七、盆底肌肉康复/51

八、电刺激治疗/55

九、生物反馈治疗/56

十、电刺激联合生物反馈治疗/57

十一、脉冲电磁治疗/57

十二、激光治疗/57

十三、射频治疗/58

第四节女性盆底功能障碍的个体化康复方案/58

一、器官脱垂患者康复/59

二、产后尿失禁的治疗和康复/60

三、粪失禁的康复治疗/61

四、女性性功能障碍的康复/61

五、慢性盆腔痛的治疗和康复/62

六、阴道松弛的处理/65

七、产后便秘的处理/65

八、腹直肌分离康复/65

第五节产后盆底康复的其他措施、护理和预防/66

一、产后盆底功能障碍的家庭康复/66

二、产后盆底功能障碍的传统中医措施/66

三、康复护理/67

四、产妇盆底功能障碍的预防/67

第四章产后乳腺康复

第一节母乳喂养/70

一、住院生产期间母乳喂养支持/70

二、母乳喂养门诊/74

三、爱婴医院政策解读/79

四、母乳收集储存及使用/80

五、产后催乳/83

六、离乳期乳房问题/85

第二节围产期乳腺检查/87

一、围产期常用乳腺检查方法/87

二、超声检查/88

三、X线检查

四、MRI检查

五、围产期乳腺疾病检查思维导图/89

第三节影响哺乳的乳房相关问题/90

一、乳头大小/90

二、乳房湿疹/90

三、乳头雷诺现象/91

四、真菌感染/92

五、哺乳期乳房肿胀/93

六、乳汁过多/97

七、哺乳期乳房疼痛/100

八、产后乳房外观相关问题/103

第四节哺乳期常见的乳腺疾病/107

一、哺乳期乳腺炎及乳腺脓肿/107

二、围产期乳房良性肿瘤、副乳与哺乳/110

三、妊娠期与哺乳期乳腺癌/114

第五节哺乳期后常见乳腺异常情况康复/117

一、溢乳/117

二、非哺乳期乳腺炎/118

第六节中医药在产后乳房康复中的应用/121

一、产后缺乳/121

二、妒乳（积乳）/122

三、乳痈（急性乳腺炎）/122

四、乳癖/123

第五章产后生殖器官整形康复

第一节大阴唇整形康复/125

一、定义/125

二、流行病学/125

三、病因/126

四、解剖生理/126

五、病理生理/126

六、康复治疗/126

七、康复护理/128

八、康复效果评价/128

第二节小阴唇整形康复/128

一、定义/128

二、流行病学/128

三、病因/128

四、解剖生理/129

五、病理生理/129

六、康复治疗/130

七、康复护理/131

八、康复效果评价/132

第三节阴蒂及包皮整形康复/132

一、定义/132

二、流行病学/132

三、病因/132

四、解剖生理/132

五、病理生理及分型/133

六、康复治疗/133

七、康复护理/135

八、康复效果评价/136

第四节阴道松弛整形修复/136

一、定义/136

二、流行病学/136

三、病因/136

四、解剖生理/137

五、病理生理/137

六、康复治疗/138

七、康复护理/142

八、康复效果评价/142

第五节会阴损伤修复整形/142

一、定义/142

二、流行病学/142

三、病因/142

四、解剖生理/142

五、病理生理/143

六、分类/143

七、Ⅲ、Ⅳ度会阴裂伤的高危因素及预防/143

八、诊断及并发症/145

九、康复治疗/145

十、康复护理/147

十一、康复效果评价/147

十二、再次妊娠分娩方式选择/147

第六节阴道前后壁膨出整形康复/148

一、定义/148

二、流行病学/148

三、病因/148

四、解剖生理/149

五、分度及诊断/149

六、康复治疗/152

七、康复护理/157

八、康复效果评价/157

第六章产后泌尿系疾病康复

第一节产后泌尿系损伤康复/160

一、产后膀胱损伤/160

二、产后输尿管损伤诊疗/163

三、产后泌尿系损伤的康复/165

第二节产后尿失禁康复/169

一、定义与术语/169

二、流行病学/170

三、正常控尿结构及控尿机制/171

四、病因及病理生理/172

五、临床诊断标准/173

六、临床治疗与康复/175

七、预防/178

八、预后/179

第三节产后膀胱功能紊乱康复/180

一、定义/180

二、流行病学/181

三、病因和发病机制/181

四、诊断/181

五、产后身体变化及恢复/182

六、治疗原则及康复原理/182

七、康复技术和方法/183

八、康复的疗效评估/184

九、康复的预后/185

十、疾病的预防保健/185

第四节孕产妇泌尿系统感染的诊疗与康复/186

一、定义与概述/186

二、孕产妇尿路感染的高危因素及特征/187

三、孕产妇尿路感染的诊断/188

四、孕产妇泌尿系统感染对母儿危害/189

五、孕产妇尿路感染的管理/190

六、产后泌尿系统感染的预防与康复/192

第五节孕产妇合并尿路结石的诊疗与康复/193

一、孕产妇尿路结石发病的相关因素/193

二、临床表现与诊断/193

三、孕产妇尿路结石的处理/195

四、产后尿路结石的处理与康复/196

第六节中医药在产后泌尿系统康复的应用/197

一、产后癃闭/197

二、产后遗尿/200

三、产后淋证/202

第七章产后康复营养指导

第一节产后营养的定义及需求/208

一、产后营养的定义/208

二、产后营养的重要性/208

三、产后营养需求/208

四、肠道微生态与产后康复的关系/214

第二节哺乳期膳食/215

一、哺乳母亲营养对乳汁的影响/215

二、哺乳期每日食物供给建议/215

三、哺乳期的饮食误区/217

四、特殊情况的饮食建议/218

五、产后饮食的具体营养指导/220

第三节产后常见营养性失衡疾病的诊治及康复/225

一、产后体重滞留/225

二、产后便秘/228

三、产后脱发/230

四、产后抑郁障碍/232

五、妊娠期糖尿病产后血糖控制/234

第四节中医营养学在产后康复中的应用/237

一、产后女性的中医体质和病证病机特点/238

二、中医营养学在产后恢复中的应用原则和实施/238

三、食药同源在产后恢复中的具体应用/240

第八章产后运动康复

第一节产后运动概述及基础运动康复/245

一、产后运动概述/245

二、产后运动介入的原则/247

三、产后基本运动计划/251

第二节产后身体功能的评估/253

一、身体功能评估概述/253

二、头颈部问题的评估/254

三、产后肩部问题的评估/256

四、胸椎问题的评估/258

五、腰部问题的评估/259

六、骨盆和髋关节问题评估/260

七、膝关节问题的评估/262

第三节产后常见问题的康复运动/263

一、缓解产妇颈部紧张的运动/263

二、肩部功能性纠正运动/264

三、胸椎问题的纠正运动/265

四、腰部问题的功能性矫正运动/265

五、骨盆和髋关节问题功能性纠正运动/266

六、产后膝关节问题的功能纠正运动/267

七、产后坐姿的纠正/268

第四节产后常见疼痛的运动康复/268

一、颈部疼痛的康复/268

二、肩部疼痛康复方法/269

三、腰部疼痛的康复方法/270

第五节产后塑形训练/272

一、肩部塑形/273

二、腰腹部塑形/273

三、全身塑形/274

第九章产后康复合理用药

第一节产后合理用药概述/278

一、产后合理用药的必要性和重要性/278

二、哺乳期用药的原则/279

三、产后药物治疗的作用与意义/282

第二节流产及产后并发症的合理用药/282

一、流产的合理用药/282

二、产后出血的合理用药/284

三、产后疼痛的合理用药/285

四、产后抑郁的合理用药/287

第三节产后营养性疾病的合理用药/289

一、产后贫血的合理用药/290

二、产后缺钙及骨质疏松的合理用药/291

第四节产后合并症的合理用药/293

一、产后合并感染性疾病的合理用药/293

二、产后合并其他慢性疾病的合理用药/296

第五节产后常见异常的合理用药/298

一、痔疮/298

二、产后便秘/298

三、牙龈炎/299

四、中暑/299

五、乳量不足与催奶/299

第十章产后避孕

第一节产后避孕概述和流行病学/302

一、产后避孕的定义/302

二、产后避孕的流行病学/303

三、产后避孕的必要性和重要性/304

四、产后避孕服务对象及服务目的/304

第二节产后长效可逆避孕措施的使用/305

一、宫内节育器/305

二、皮下埋植避孕方法/308

第三节产后短效避孕方法的使用/310

一、短效复方口服避孕药/310

二、阴道避孕环/311

三、紧急避孕药/312

第四节产后其他避孕方法的使用/313

一、屏障避孕法/313

二、外用避孕药/315

三、自然和传统避孕方法/316

四、绝育术在产后避孕中的应用/317

第五节产后避孕咨询服务/318

一、产后避孕咨询基本知识/318

二、产后避孕咨询的时机/321

三、产后避孕咨询服务的流程/324

四、产后避孕咨询服务的质量控制/325

五、产后避孕中的护理服务/325