流行状况
根据上海市疾控中心介绍，近期流感病毒、肺炎支原体、鼻病毒等病原体检出率较高，同时，呼吸道合胞病毒、人偏肺病毒阳性检出率上升，新冠病毒呈低水平波动。根据国家疾控中心统计数据目前流感大军中甲流占比高达90%。
流行性感冒简称流感，是由甲型和乙型流感病毒引起的急性呼吸道感染，当前主要流行为甲型H1N1流感亚型。
流感主要通过近距离呼吸道飞沫传播，可以通过口腔、鼻腔、眼睛等粘膜直接或间接接触传播，在密闭空间也可通过气溶胶的形式传播。主要传染源为流感患者及阴性感染者。人群普遍易感。
典型流感起病急，前驱期即可出现乏力、高热、寒战及全身酸痛等不适，可伴喉咙痛、咳嗽、鼻塞、流涕、胸痛、眼痛等局部症状，部分患者还会出现腹泻、呕吐等消化道症状。病情严重时可进展为肺炎、脑膜炎、心肌炎等。北方常在冬季流行，南方全年可以流行。
流感与普通感冒的区别
出现以下情况请及时就医：
1.如果体温超过39°C，全身症状比较严重，比如发热、浑身酸痛和难受，甚至出现咳嗽、气短等情况。
2.小孩特别是婴儿感染甲流，需家长高度重视。如果小孩发烧超过3天，体温超过40°C，出现呼吸困难、脸色苍白、抽风、精神萎靡，或出现呕吐、腹泻、尿量减少等脱水症状，都要及时去医院就诊。
所有预防疾病的手段中，疫苗是最好的预防方法。接种流感疫苗可以显著降低降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。推荐流感高危人群每年接种流感疫苗。
除了积极接种疫苗外，日常生活中我们还要注意：
勤洗手，一定要用洗手液或肥皂洗手。咳嗽或打喷嚏后要洗手，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。尽量避免触摸眼睛和口鼻。
保持环境清洁和通风，尽量减少到人群密集的场所活动。
尽量避免接触呼吸道感染的患者，一定要接触，则要佩戴口罩、勤洗手。家里有人感染流感的，建议尽可能做到隔离状态，减少互相接触。
出现呼吸道感染症状最好在家休息，及早就医。
平时注意休息，避免劳累，健康饮食，坚持体育锻炼。
其他注意事项
冬季同时也是心脑血管疾病好发季节。天气骤变易导致血压升高，血液粘度增高，心脏和大脑负荷加重，从而容易诱发脑卒中等心脑血管意外。低温天气时，建议心脑血管疾病患者注重保暖取消户外锻炼，遵医嘱服药，控制好血压、血糖及血脂水平，如有不适请及时至专科医院就诊。
冬季北方雨雪地面湿滑，外出加强防范，出行时应注意防滑防跌，远离、避让车辆，注意安全。出行前备足防寒衣物以防南北温差和气温骤降给身体带来的不适感，影响机体抵抗力。
空勤人员应严格落实自身健康第一责任人制度。做好出勤前健康确认工作，同时加强健康监测，一旦出现流感样症状（高热、肌肉酸痛、乏力）等不适，请及时报告航医并佩戴口罩就医。
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拟稿 | 杨树波
核稿 | 俞瑜恒
