近年来，随着生活方式的改变和学习压力的增大，学生群体中的健康问题日益凸显。近视、肥胖、脊柱弯曲异常以及心理健康问题等现象屡见不鲜，甚至有一部分学生出现了“多病共患”的情况。面对这一现状，国家疾控局及时发布了《学生常见病多病共防技术指南》（以下简称《指南》），旨在通过科学、系统的健康促进方案，全面保障学生的身心健康。
要点一：什么是学生常见病和多病
1.学生常见病：指的是在学生群体中经常发生、患病率较高、对个体健康与社会适应产生较大影响的疾病或健康问题，如近视、超重肥胖、脊柱弯曲异常、传染病、龋齿以及心理健康问题等。
2.多病：是指同一个体同时患有两种及以上疾病或健康问题，这些疾病或问题之间可以互不相关，也可以相互影响。
要点二：多病共防的意义
单一疾病的防控策略已无法满足当前复杂多变的健康需求，多病共防应运而生。它意味着当我们发现多种疾病或健康问题存在共同的风险因素时，应采取综合干预措施，通过同时解决这些风险因素，达到预防多种疾病的目的。例如，缺乏体育锻炼、不良的饮食习惯、不规律的作息等都是导致学生近视、肥胖、脊柱弯曲异常和心理健康问题的共同风险因素。因此，多病共防不仅能提高防控效率，还能从源头上减少多种健康问题的发生，全面促进学生的健康成长。
要点三：多病共防该怎么做
《指南》提出了详细的多病共防策略，主要包括以下几个方面：
1.识别多病影响因素：通过全国学生常见病和健康影响因素监测与干预工作平台，加强对户外活动、久坐和视屏时间、睡眠节律、生活规律性及含糖饮料摄入等行为因素的监测，同时关注学校环境卫生、家庭养育等不良环境因素。
2.动态监测常见病多病：落实学生视力筛查和常见病监测工作，早期筛查近视、超重肥胖、脊柱弯曲异常等重点疾病，并建立早发现、早预警、早干预机制，动态观察多病发展变化。
3.实施三级防控体系：
一级干预：推广简单易行、效果可靠的干预技术，改善学校健康环境，加强健康教育，促进学生健康行为养成。
倡导“6个1”健康生活方式：
①保障每天体育锻炼1小时、校内和校外日间户外活动各1小时。
②久坐1小时需要起身活动10分钟。
③以娱乐为目的的视屏时间每天小于1小时。
④三餐就餐时间相对固定，相差不超过1小时（比如每日早餐就餐时间均在7时左右，最早不早于6时，最迟不迟于8时，午餐晚餐以此类推）。
⑤早睡早起，每天减少夜间接触光源刺激1小时。
⑥每天亲子交流1小时和互动1刻钟（15分钟）。
二级干预：早期发现高危群体，进行分级管理，并针对重点人群开展干预。利用监测数据，及时发现并干预远视储备量不足、体重持续增加、情绪变化大的学生。
三级干预：对已经确诊多病共患的学生，指导其到专业机构治疗，并加强随访和干预力度，确保防控工作的科学性和高效性。
4.构建多方协作模式：探索建立政府-专业机构-学校-家庭-社区“五位一体”的多病共防协作模式。动员各方力量，共同参与学生健康管理和疾病防控工作，形成全社会关注学生健康的良好氛围。
结语
学生健康是国家和民族未来的希望，多病共防策略的提出和实施，为我们提供了更加全面、科学的健康促进方案。让我们携手合作，共同努力，为孩子们营造一个健康、快乐的成长环境，让每一个孩子都能在阳光下茁壮成长！
信息来源：区疾控中心
编辑：高一鸣
审核：王 皓
