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【暖润童心】小脊大爱 关注成长——区疾控中心走进学校举办健康科普讲座

政务   2024-11-30 09:05   黑龙江  



脊柱是身体的脊梁、健康的支柱，是人体的“第二条生命线”。近年来，我国青少年脊柱侧弯发病率上升，已经成为除肥胖、近视之外危害我国青少年健康的第三大疾病，严重影响青少年的身心健康。11月29日，区疾病预防控制中心走进育人小学，举办一场主题为“小脊大爱 关注成长”的健康科普宣传。

青少年时期是骨骼快速生长的阶段，而脊柱作为支撑人体的核心结构，在这个阶段尤为脆弱且容易受到外界因素的影响。如果不注意姿势，长时间坐姿不良或承受过度压力，都会增加脊柱侧弯的风险。此外，近年来由于电子设备的普及，青少年长时间低头玩手机、平板电脑等不良习惯，也成为脊柱问题高发的原因之一。疾控中心的工作人员从脊柱的基本结构讲起，解释正常与异常脊柱之间的区别，帮助孩子们认识自己身体的支撑系统。科普早期识别脊柱侧弯的方法，包括常见的姿势不对称、肩膀高低不平、背部隆起等，并教授孩子们如何在家中进行简单的脊柱检查。工作人员还强调了保持良好的姿势、参加适量的体育锻炼、避免长时间低头玩电子设备等预防措施。同时，鼓励孩子们通过舞蹈、瑜伽、游泳等活动，增强背部肌肉力量，保护脊柱健康。

此次讲座不仅是一次健康知识的普及，更是一次呼吁大家共同关注青少年成长的倡导行动。每一个孩子都值得拥有健康挺拔的脊梁，每一位同学都应该学习和掌握脊柱保护的知识。让大家一起携手，从小关注脊柱健康，让孩子们健康快乐地成长！

信息来源：区疾控中心

编辑：高一鸣

审核：王   皓



 http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU2NzgzMTUxMg==&mid=2247967219&idx=3&sn=3f40eb9b20b84b6080feef932ff497dc
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