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大家好，今天我们来聊聊“睡觉”这个话题，以及与其相关的一些玄学讲究，包括相学、家居风水、乃至于生活习惯，希望给大家带来一些参考和启发。
废话也不多说了，咱们直接进入正题呗。
睡相
自然状态下睡觉时习惯将两只手放在头上，脚随性摆放，为金形睡相。
这类人首先要注意自身的消化系统，容易比较薄弱，再就是人情方面可能会淡薄些。金形睡相的有钱人比例偏高。
木形睡相
自然状态下睡觉时呈仰面“大”字状，手脚舒展。
有这种睡相的人通常属于心思不深、少虑少杂念的人，心中往往没有太多包袱和顾忌，也可以说颇具“松弛感”。
自然状态下仰面朝天睡，手部则必须习惯性捂在胸口。
这种人惯会察言观色，善于交际，但经常并不直接表达出自己的情绪和真实想法，心思还是比较重的，让人不能轻易看穿。
睡觉时两只脚张成不那么标准的“八”字，而且关键是手会不停上下移动，仿佛在梦中练功。
这种人往往是急脾气，容易焦躁，但性情直率，情绪来得快去得也快，也不会是多么记仇、小心眼的人。
土形睡相
习惯性两手两脚分别交在一起睡觉。
这种睡相的人做事保守，性情中的负担和包袱很大，防备心理也很重，所以这类朋友中失眠/睡眠质量不好的比例偏高，也要谨防一些心理精神疾病。
以及此选项者容易肠胃不好，或者有便秘的问题，这个要多注意。
睡相的“优劣”
睡眠风水
谈完睡姿，我们再来聊聊睡眠风水的问题，这个当然和卧室关系最大——卧室风水若是缺陷明显，人的睡眠质量自然好不到哪去，并会因为睡不好觉而引发一系列的问题。
首先，卧室的整体布局很重要，一来房间形状不要太歪七扭八，尤其得记得避开几种“凶户型”，比如手枪型、菜刀型等，自带煞气，风水上影响较大，买房租房务必避开。
还有就是以往风水文章中多次提到的横梁问题。可以说但凡在家中重要位置出现横梁压顶即为不吉，更何况是人的睡眠场所了，这点务必注意避开。
如果实在因为种种原因，不得不继续居住在横梁压顶的房间中，那也建议让睡床远离横梁，否则小到影响人的睡眠质量，大到造成精神状态不佳、夫妻矛盾、身体变差......都有可能。
（现在租房市场会有那种阁楼，一方面横梁又低又倾斜，另一方面床就在横梁的正下方，坦白讲不建议长期租住于此，对身心健康会有负面影响。）
睡眠与健康
文章最后一部分，我们结合生活来讲点更实际的，也就是睡觉与健康的一些关联。
前文结合相学理论对睡相的分类以及优劣进行了汇总，大家可辩证参考而无需过于执着，毕竟人睡着以后是什么形态那真是全凭本能了；但如果身体不好、有疾病者，还是需要按照具体情况调整睡姿——
关于睡觉方向
睡姿对颈椎病患者而言非常重要，一般不建议不枕枕头睡/枕头过高/枕头过低/枕头过软，如果脊柱有侧弯，更是要注意睡姿和睡觉的朝向，听取医生建议，以免在睡梦中不知不觉加重体态问题。
（但是如果本身没有体态或者疾病问题，有一个习惯侧睡的朝向通常也没太大影响。）
趴睡
就性格上来讲，习惯趴着睡的人性格多有强硬刚毅的一面，好处是不服输能拼，缺点就是常常过于固执己见不变通。
健康层面来讲，喜欢趴着睡的人群中，肠胃、或者说脾胃弱的情况会比较多，应当予以重视并及时就医；
不过某些腰有问题的人也会被医生建议趴睡以缓解症状，所以很难直说趴睡是好还是差，只能说因人而异、因个体情况而异。
跷二郎腿睡
非常不建议的睡姿，尤其是长期习惯只翘某一边，是很多体态问题（侧弯、长短腿、梨状肌疼痛等等）的诱发原因之一。
那么本期文章米就说到这里了，大家有什么个人感想或者疑问都可以留言哦~
