基层团训|团绥棱县委开展青少年心理健康讲座进校园活动

文摘   2024-11-18 17:36   黑龙江  


12355

阳光成长

青少年心理健康讲座进校园


为深入贯彻落实习近平总书记关于青年工作的重要思想,为青少年健康成长保驾护航。近日,绥棱县“12355青少年服务台”走进绥棱县第五中学开展“12355·阳光成长”青少年心理健康讲座进校园活动。




活动中,老师通过生活故事与健康知识结合讲解的方式,教授学生如何有效应对各种心理困扰,更好地调节情绪、处理人际关系,增强面对困难挫折的勇气和信心,从觉察情绪、接纳情绪、调节情绪三个方面与同学们作了分享,引导学生学会识别、接纳并合理表达自己的情绪,帮助他们在面对负面情绪时找到应对策略。学生们在轻松愉快的氛围中,学会了帮助自己觉察情绪变化的方法,掌握了运用深呼吸、腹式呼吸等方法调节情绪的技巧。



活动瞬间



同学们纷纷表示,通过此次课程,学会了通过情绪调节来保持内心的平和与稳定,他们将把学到的知识和技能运用到日常生活中,努力成为积极乐观、阳光向上的好少年。


下一步,团县委将充分发挥职能作用,持续关注青少年心理健康,依托“12355青少年服务台”,加强与教育部门沟通联系,助推学校、家庭和社会形成强大合力,共同为青少年健康成长保驾护航。





编  辑 | 赵   畅
校  对 | 王晓莹
审  核 | 李丹瑜
来  源 | 绥棱共青团

绥化共青团
青年最富有朝气、最富有梦想,中华民族伟大复兴终将在广大青年的接力奋斗中变为现实。
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