2类牙膏被列入致癌“黑名单”，长期使用或有致癌风险？真相告诉您
刘阿姨正在超市的牙膏区徘徊，眼前琳琅满目的牙膏让她有些眼花缭乱。
她正拿起一支牙膏仔细端详，忽然听到旁边两位大妈的低声议论：“哎，我最近在朋友圈看到一篇文章，说是有些牙膏成分可能会致癌。”
“啊？真的吗？这牙膏可是每天都要用的东西，要是真的有问题，那岂不是太可怕了！”
……
“什么？致癌？”刘阿姨心里猛地一沉，手里的牙膏突然变得好像重若千斤，这哪里还是一支普通的牙膏，简直就是个定时炸弹啊！
她忍不住想，家里的牙膏会不会也有问题？自己每天都用，岂不是在无形中给自己埋下了健康隐患？一想到这里，她就感到一阵后怕。
随着健康意识的提高，牙膏作为日常必需品，其安全性自然备受瞩目。
近期，有关牙膏致癌的传闻甚嚣尘上，真相究竟如何？
01
牙膏可以治病？是真的吗？
江苏省消保委最近的一项关于牙膏市场的调查显示，市场上许多牙膏产品在其宣传中声称具有医疗效果，比如能够治疗牙周病、防止牙龈出血等，实际上这些宣称大多是商家的营销手段，缺乏科学依据。
中国口腔用品协会也指出，标榜具有医疗作用的消字号、协字号、药字号口腔产品，都违反了相关法规。
市场上的一些牙膏宣称可以“防蛀牙”，但实际上，蛀牙是由细菌感染引起的慢性牙体侵蚀过程。
一旦牙体受损，就无法自我修复，只能通过专业的牙科治疗来进行修复，尽管刷牙可以帮助预防蛀牙，但它并不能治疗已经形成的蛀牙。
此外，有些牙膏宣称能够抗击幽门螺旋杆菌，这种细菌主要存在于人体胃部。
虽然口腔内确实可能存在幽门螺旋杆菌，但要记住，口腔是多种菌群共存的复杂环境。
长期使用添加了广谱抑菌剂的抗菌牙膏，可能会打乱这些菌群的平衡，导致更多的健康问题。
02
牙膏成分致癌？有科学依据吗？
在网络和日常交流中，我们经常听到关于某些牙膏含有致癌成分的传言。
这些消息使得许多人对日常使用的牙膏感到不安，但这些成分真的有致癌风险吗？
这是一种常见的漂白剂，在美白牙膏中广泛使用，因为它能够帮助去除牙齿表面的色斑，使牙齿看起来更加洁白。
然而，有研究表明过氧化氢可能会对口腔粘膜产生刺激，长期大量使用可能具有致癌作用。
尽管如此，牙膏中通常只会添加极小量的过氧化氢，其浓度远低于能够穿透人体防御机制的水平，在正常使用条件下，其实不太可能对健康构成严重威胁。
这是一种抗菌剂，在抗菌和防蛀牙膏中较为常见。
尽管三氯生在某些动物实验中显示出可能的致癌风险，以及对结肠炎症和结肠肿瘤有不利影响。
但是根据《牙膏用原料规范(GB22115)》，其在牙膏中的使用量已经被严格限制，不得超过0.30%。
二氧化钛通常作为食品添加剂和颜色增白剂使用，按照国家标准的规定使用时，一般不会对健康造成损害。
在牙膏中，二氧化钛的最大使用量被限制在2.0%以内，以确保消费者的使用安全。
03
刷牙不刷到这个关键地方，等于白刷！
除了需要关注牙膏的安全，正确的刷牙技巧同样很重要，尤其是对于那些容易被忽略的关键区域。
牙齿与牙龈的接触区是藏污纳垢的高风险区，如果不彻底清洁这些部位，很容易积累软垢，导致牙结石的形成。
随着时间的推移，这些问题可能会进一步恶化，形成牙菌斑，最终导致蛀牙、牙周病、牙龈出血、牙龈萎缩，甚至牙齿脱落。
此外，一些常见的刷牙习惯也可能存在误区，需要特别注意：
刷牙的效果不仅取决于技巧，还取决于牙刷的选择。
专家建议，选择小刷头的牙刷，刷毛长度应该为两颗门牙的1-1.2倍，硬度适中，既不太硬也不太软，以保证舒适性和清洁效果。
对于老年人，尤其是那些已经使用假牙的老人来说，仍然需要维持良好的刷牙习惯。
虽然可能缺牙太多，但是牙龈和牙槽骨仍然需要保持清洁，可以使用细软的牙刷轻轻刷洗和按摩牙龈，减少细菌滋生。
牙膏的选择和使用确实关系到我们的口腔健康乃至全身健康。
作为消费者，我们需要保持理性、审慎的态度，不要被虚假宣传所迷惑，同时，我们也要掌握正确的刷牙方法和习惯，确保口腔的清洁和健康。
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