萧瑟的秋风
摇晃着十月的落叶
看！是秋天的尾巴——
早晚出现在植物上的白霜
宿舍旁飘零的枫叶
庆来西路金黄的银杏
越加越多的衣服
“霜降忽而至，秋意渐无声”
这段时间断断续续的秋雨
总是打得YNUer措手不及
校园万物也经历了一场透彻的洗礼
“秋雨透地，降霜来迟”
10月23日
我们迎来“霜降”节气
是秋到冬的过渡
霜降时节
万物毕成
毕入于戌
天气渐寒始于霜降
霜降
《二十四节气解》云
“气肃而霜降，阴始凝也”
人们常常把秋季出现的第一次“霜”
叫做“早霜”或“初霜”
而把春季出现的最后一次“霜”
称为“晚霜”或“终霜”
从终霜到初霜的间隔时期
就是“无霜期”
但霜降不是表示“降霜”
而是表示“气温骤降、昼夜温差大”
就全国平均而言
“霜降”是一年之中昼夜温差最大的时节
三候
元代文人吴澄
编著《月令七十二候集解》
他将霜降分为“三候”
一候豺乃祭兽：
此时豺这类动物开始捕获猎物过冬
二候草木黄落：
树叶都枯黄掉落
三候蜇虫咸俯：
冬眠的动物藏在洞中
不动不食进入冬眠状态
树林潺潺的溪水
胜过了悠扬的琴声
当人们心情豪迈地
欣赏着这动人的美景
即使露水沾湿了衣服也会浑然不觉
民俗
01
柿子在霜降前后完全成熟
此时的柿子皮薄、肉多、味鲜美
且营养丰富
因而
人们形成了霜降时节吃柿子的习俗
02
农历九月又叫菊月
霜降时节正是秋菊盛开的时候
古人认为菊是“候时之草”
是生命力的象征
每到这个时节
很多地方都会举行菊花会
人们赏菊、饮酒
陶冶情操
03
人们用瓦片或者土块堆砌成塔
在塔里面放柴点燃
直至瓦片烧红
再将塔推倒
用烧红的瓦片热熟芋头或红薯
称为“打芋煲”
最后将瓦片丢到村外
这就是“送芋‘鬼’”
古人以这样的方式辟凶迎祥
养生
谚曰：“补冬不如补霜降”
霜降节气
饮食宜以滋阴润燥、润肺益胃为主
如梨、蜂蜜、银耳等
YNUer可以去超市食堂采购哦
古人认为
霜降时节
早睡可顺应阳气之收敛
助精气之潜藏
早起可顺应秋气之清爽
助阳气之舒张
半夜悄悄熬夜的同学们
可要听古人劝啊
秋冬交界
气温变化无常
YNUer记得注意保暖
预防感冒
厚衣服和感冒药记得随时备好
可以适量运动
增强体质
跑步、八段锦都是不错的选择噢～
思悟
这是秋的尾巴
是大地对秋天的深情告别
也是冬的序章
是季节赋予我们再一次启程的勇气
在这个宁静而幽邃的节气里
团团想和大家一起
积蓄力量
沉淀内心
一路向前
勇往无前
文字 | 桂舒怡
设计 | 徐慧钰 付圓媛 周汶臻 蔡欣彤
编辑 | 吴怡柠
初审 | 秦嘉旭 赵萱竹 汤学烨
复审 | 吴怡柠
终审 | 何星莹
