前几天，给7岁儿子读睡前故事，读到书中小朋友把洒出的牛奶擦干净，被妈妈夸奖勇于承担责任时，

儿子突然委屈地哭了：

“妈妈，为什么昨天我把牛奶洒了，我也擦干净了，你不但没有像书里那样夸我，还骂我是笨蛋？”

这一声灵魂拷问，让我一下子哑口无言。

孩子哭着说：“妈妈，你最近总是骂我，我感觉你不爱我了，也觉得活着很没意思。”

听到那句“觉得活着很没意思”，我的心皱缩在一起。

因为工作的问题，最近心情不太好。

没想到我无意间太多负能量、批判的话，给孩子带去那么多的创伤。

总以为孩子还小，偶尔的批评不会留下痕迹，没想到却在日复一日中让孩子伤痕累累。

为人父母，我们眼中淡淡的责骂，是怎么成为孩子眼里的刀子？

网友发文说，自己亲眼目睹一个孩子变自卑的全过程：

一家三口坐高铁，到了吃饭时间，10岁小男孩拿着妈妈给的钱买饭。

想着父母也要吃，就买了三份不同口味的盒饭，这样就能三个人换着吃，满心欢喜回到座位，

却被妈妈劈头盖脸地骂：“我不饿也不吃，谁叫你买那么多的？非要把钱全花完才舒服是吧？”

爸爸也接着骂他：“我也不饿，你买那么多干嘛？给多少花多少啊？败家子！”

小男孩被父母双双数落，一边掉眼泪一边吃那份饭。

刚上车时阳光开朗的小男孩，就这么沉默了一路。

原本只是一件小事，父母严肃的表达方式，让一件小事在孩子眼里成了天大的事。

看到这个故事，我心揪得紧紧的，因为我也常常因为一些鸡毛蒜皮批评孩子：

数学题写错，我批评他是一个笨小孩；

吃饭打翻碗，我会用筷子敲他的手；

甚至拿了亲戚给的压岁钱，我也会呵斥他：爸爸妈妈没教过你规矩吗？

我们总是在无形中给孩子贴了负面标签！

以为孩子是小树，需要修剪枝丫才能成材。

可我的每一声呵斥，每一个动作，都成为孩子世界里的晴天霹雳。

莫名想到《小王子》有这样一句话：

所有大人都曾是孩子，可惜只有少数人记得这件事。

是啊，很多父母会说，我家孩子恢复得很快，被骂时哭得很大声，第二天照样笑哈哈，而且骂完还能听话好几天。

所以不少父母觉得这个方法“有用”，简单快速，孩子还看似“改了”，却不了解孩子内心真正的想法。

樊登老师曾对这种情况进行过解释：

有些孩子你看他被骂后没有反应，其实是孩子不知道如何处理伤害，所以把它打压到了潜意识中。

经典绘本《一生气就大吼大叫的妈妈》就描述了孩子被骂之后的心理状态：

绘本中的小企鹅，被生气的妈妈大吼大叫后，脑袋、嘴巴、肚子等部位吓得四散奔逃，飞到了五湖四海和宇宙中。

小企鹅的妈妈千辛万苦才把小企鹅分裂的身体找回来。

我们的孩子被吼骂时，也会有类似的感觉，内心情绪四分五裂，大脑也基本处于空白状态。

李玫瑾教授曾说：

“父母发火时，孩子的那种害怕，就像是被几只老虎逼到了墙角。”

我想，面对此时“不在线”的孩子，我们说再多，孩子也很难听进去，甚至紧张到根本听不到我们在说什么。

养娃不易，咱们做父母的生气是常事，但如何对孩子说话，怎样有效跟孩子沟通，却是终其一生都要学习反思的。

天下的父母都希望自己的孩子独立优秀，成为有用的人才。

但中国式家长，似乎很难做到真心欣赏、赞美孩子。

有时候明明心里对孩子已经很满意了，话到嘴边却变成了：

“你以为这样的成绩就可以了？其实你还不够优秀，要再努力一些。”

我们的关心话到嘴边，却成了关心则乱，更可怖的是，我们的评价冥冥之中影响了孩子的格局。

心理学上有个词，叫“自证预言”，说的是人会不自觉的按已知的预言行事，最终预言发生。

曾看过这样一个故事：

有一对双胞胎姐妹花，姐姐经常在外人面前说自己的女儿这里不好，那里不好。

其实姐姐的女儿长得挺好看，成绩也不错，开朗大方，最多就是爱睡懒觉，爱吃零食，青春期有一点叛逆。

而妹妹也有个同龄的女儿，但妹妹逢人就夸自己的女儿，处处肯定女儿：乖巧懂事，爱做家务，爱学习。

而实际上妹妹的女儿学习一般，长相一般，但在妹妹眼里，却是完美女儿。

10年过去，这两个女孩都有了惊人的发展：

姐姐家的女儿高中没读完就随便找了份工作，没多久就在家里啃老，因为母亲在亲友间散播了太多负面消息，在适婚年龄也没人介绍优质对象。

妹妹家的女儿因为妈妈的夸奖，成绩真的越来越好，考上了不错的大学，有了一份稳定的薪资不错的工作。

如果时光可以倒流，那位平时热衷于挑刺的母亲，不知道是否愿意给孩子多一些鼓励和赞许呢？

父母的正向鼓励，对孩子的影响有多大？

想到我之前在抖音上刷到的帽衫女孩牛牛，她凭借在视频中的一句“我有一个帽衫”而走红网络。

牛牛在与父母交流时，共情能力、表达能力和逻辑能力都超强，完全不像是同龄的孩子。

她经常能说出一些令人惊叹的金句，比如形容自己的帽衫“显得很忠诚，像谢夫涅”，形容头上捡来的花“这是免费的美丽”。

翻看家人和她相处的视频，才发现一切都有痕迹。

在牛牛的家里，她从不是小孩，而是一个独立的个体。

爸爸会认真跟她讲，第一次见到她时的心情和场景；

在她伤心哭泣时，爸爸耐心引导，让她明白沟通才能解决问题，并成功找到解决方法。

我们以为的天赋异禀，则是每当牛牛说出一些神奇的比喻时，妈妈就会及时给予女儿鼓励、点赞。

父母发自内心的欣赏，有爱的家庭氛围，为她的一生铺上幸福的底色。

这样的孩子长大后怎么可能不优秀呢？

如果去问那些经常骂孩子的父母，他们爱不爱孩子？

他们一定会回答“爱惨了”，爱到辅导作业鸡飞狗跳，第二天醒来还是自己的亲亲宝贝。

但他们的孩子在吼叫和责骂声中，很难感受到父母的爱，甚至连最基本的安全感也会有所缺失。

爱孩子，不该是藏在父母心里的秘密。

我们应该让孩子的身体和心灵真切感受到父母的爱，才能从父母的爱中一生受益，快乐成长。

这3个与孩子沟通的方法，与各位共勉：

1.想发脾气时，等12秒再跟孩子说话

心理学上，有个十二秒效应：

人被某件事情引起暴怒的时间只有12秒，过了这段时间人会恢复平静。

大多数父母会在这12秒之内被愤怒控制，情绪上头就对孩子说出让自己后悔的话。

下次觉得马上要发作的时候，不如给自己倒一杯水，等水的温度降到可以喝的温度，

怒气基本消失，再去找孩子沟通，或者专门找一个情绪稳定的时候再沟通。

2.多用正面语言，让负面语言从家里消失

做法很简单，只要把“不要这样、不要那样”替换成“要怎样”就可以。

孩子端一杯水过来，第一反应是：“当心，别洒了！”

不如这样说：“好好端，慢慢走，嗯，端得很稳呀！”

孩子大声吼叫，第一反应是：“不要大叫！”

我们可以替换为正面的话：“轻声点说我会听得更舒服。”

长此以往孩子会很积极、情绪稳定，在积极能量中主动改善自己的行为，这就是正面语言的魔力。

3.孩子做得好，要无条件肯定

很多父母羞于赞美孩子，但孩子是这世界上跟我们最亲的人，你不赞美孩子，又要把赞美留给谁呢？

如果你从没有赞美过孩子，不如试着迈出第一步，赞美的话说多了，就没什么可害羞的。

还有父母说找不到可以夸的地方，其实只要认真观察，每个孩子都有值得肯定的地方。

考试进步了，哪怕只进步了2分，孩子的努力也值得肯定，

学会肯定孩子，给孩子积极的情绪价值，孩子取得的进步远非分数可以体现。

孩子的成长需要我们用爱浇灌，用积极的语言引导。

许多时候我们不是不爱孩子，而是不会用更好的方式去爱孩子。

就像金句校长所说：

孩子是来报恩的，很多事情冥冥之中早已注定，不必太过强求。

用心教育、陪伴成长，自己的孩子都是最好的。

作者 | 夜阑卧雨

文章来源十点读书（ID：duhaoshu），超3000万人订阅的国民读书大号。转载请联系十点读书。