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人民日报：把心情照顾好，比什么都重要

情感 2024-11-25 17:29 吉林

专注当下，滋养自己

人生的幸福，在于每一个被用心对待的当下。

有的时候，我们会被过往的遗憾纠缠，而忽略了眼前的美好。但人生最珍贵的，从来就不是那些“得不到”和“已失去”，恰恰是我们自己此刻所拥有的东西。

专注当下，不是逃避现实，而是学会放下对过往的执念，把精力集中在能够改变的事情上。专注当下不仅是一种生活智慧，更是一种自我滋养的方式。生活无限美好，值得你珍惜把握。

把心放宽，善待自己

一个人能否走得长远，不仅取决于能力，还在于心态的调整。

每个人的生活中，都难免会遇到一些烦恼和压力。别太为难自己，时光会带走纷纷扰扰，保持好的心态，带着微笑奔跑，阳光自在前方。

烦心事不会因为你的焦虑生气而消失，到头来，只有自己的身体为负面情绪买单。只有冷静分析，勇敢面对，问题才能真正得到解决。

把心放宽，善待自己，我们总要在失去和得到中学会释怀。带着一份洒脱释然，更能体会生活的快乐。

心怀热爱，相信自己

内心的热爱是一个人驱动力的重要来源。心怀热爱的人，往往能在复杂的局势中保持定力，因为他们深知所追求的目标值得努力。

相信自己，并不是一味否认弱点，而是学会在不完美中寻找闪光点。热爱赋予我们追求的意义，而相信自己则为这份热爱插上翅膀。无论身处顺境还是逆境，唯有内心坚定，才能看到风雨过后的彩虹。

在这个世界上，能够给你最大理解、支持和鞭策的人，正是你自己。愿我们都有相信自己的底气，也有一往无前的勇气，在不断前行的路上，成为更好的自己。

专注当下，滋养自己

人生的幸福，在于每一个被用心对待的当下。

有的时候，我们会被过往的遗憾纠缠，而忽略了眼前的美好。但人生最珍贵的，从来就不是那些“得不到”和“已失去”，恰恰是我们自己此刻所拥有的东西。

专注当下，不是逃避现实，而是学会放下对过往的执念，把精力集中在能够改变的事情上。专注当下不仅是一种生活智慧，更是一种自我滋养的方式。生活无限美好，值得你珍惜把握。

把心放宽，善待自己

一个人能否走得长远，不仅取决于能力，还在于心态的调整。

每个人的生活中，都难免会遇到一些烦恼和压力。别太为难自己，时光会带走纷纷扰扰，保持好的心态，带着微笑奔跑，阳光自在前方。

烦心事不会因为你的焦虑生气而消失，到头来，只有自己的身体为负面情绪买单。只有冷静分析，勇敢面对，问题才能真正得到解决。

把心放宽，善待自己，我们总要在失去和得到中学会释怀。带着一份洒脱释然，更能体会生活的快乐。

心怀热爱，相信自己

内心的热爱是一个人驱动力的重要来源。心怀热爱的人，往往能在复杂的局势中保持定力，因为他们深知所追求的目标值得努力。

相信自己，并不是一味否认弱点，而是学会在不完美中寻找闪光点。热爱赋予我们追求的意义，而相信自己则为这份热爱插上翅膀。无论身处顺境还是逆境，唯有内心坚定，才能看到风雨过后的彩虹。

在这个世界上，能够给你最大理解、支持和鞭策的人，正是你自己。愿我们都有相信自己的底气，也有一往无前的勇气，在不断前行的路上，成为更好的自己。

人生四大幸事，拥有一件就很美好

枕边有书

曾有人在网上提问：“怎样才能最快地见世面？”一个高赞的回答说：“所谓见世面，就是明白了世界不只有一面，而通过读书，便能最快见到世界的不同面。”

通过阅读，你可以与大师交流，与古人对话。通过阅读，你也可以去到任何你想去的地方，看长河日落、看星辰大海。多读书、读好书，可以见众生、见天地、见自己。

你读过的每一本书，都会成为思想和身体的一部分，它让你的人生变得立体而厚重。当你拥有更开阔的眼界，便拥有了面对人生挑战的底气。

身上无病

不论一个人走得多远，飞得多高，健康才是此生最值得投资的事。

每个人都可以有自己的选择和喜好，但理想生活的基础一定是身体无病。一个人，首先要身体健康，才有精力去做想做的事，才有能力去爱想爱的人，才有余力去追求想要的东西。

不要等到身体亮起红灯，才去体会健康的重要。从现在开始，请好好吃饭，好好睡觉；劳逸结合，多多运动。只有身体好，一切才会好起来。

交得真朋友

最珍贵的友谊，起于意气相投，承于惺惺相惜，久于细水长流。善交益友，人生也会受益无穷。

两个人从认识到成为好朋友，绝非偶然。那些性格相似、三观相合、意气相投的人，总会结下深厚的友谊。

好朋友是最懂你的人，彼此心有灵犀，不必多说什么，便知你悲喜。遇到这样的朋友，一定要好好珍惜。

能遇见意气相投的人，是幸运。若能好好珍惜，成为彼此相互支撑的力量，那将是注入生命中的一道光，照亮彼此的前方。

心中有热爱

一个人最幸福的事，大概就是活在自己的热爱里。

什么是热爱？就是心甘情愿。心甘情愿地去付出，也心甘情愿地去接受追寻路上的辛苦和坎坷。

有了热爱，你就有了源源不断的动力。即使向目标挺进的过程很枯燥、反馈很弱、达成周期十分漫长，你也会调动起周身的勇气、耐心和能量，积极克服，努力胜任。因为这件事对你而言就是有满足感的，你愿意为它付出百分百的热血，去换一个“一切值得”的结果。

人生，其实并不需要总有什么惊天动地的事。因为哪怕仅仅一件心中热爱着的小事，就足以抵过岁月漫长。

来源：人民日报

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU3MDU5NjI2NQ==&mid=2247619178&idx=2&sn=d57f06b6b5f7d8b4cfa11a353c21a41b

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