明天6时20分,丹徒正式进入……

民生   2024-11-06 20:30   江苏  

明天(11月7日)6时20分

将迎来冬季的第一个节气

立 冬

昨夜清霜冷絮裯
纷纷红叶满阶头

“立冬”既代表着冬季的开始

也表示一年即将结束

市民朋友们一定要注意防寒保暖

气温大跳水

一些小伙伴都感冒啦 

是时候拿出秋衣秋裤了

秋衣秋裤何时穿?怎么选?

今天咱们就来好好说说

何时建议穿秋裤?


01

最低气温低于10℃ 应穿秋裤


专家强调,从气温来看,以10℃为界限,若最低气温低于10℃就该穿秋裤,并且随温度降低,秋裤也应适当增厚。
另外,若个人觉得双腿冰凉,从户外回来后迟迟恢复不到正常温度时就该穿秋裤。经常久坐或末梢循环不好的人,即使气温不是特别低,也会有双腿冰凉的感觉,这类人应马上穿秋裤、厚袜,并且每天睡前用热水泡脚15分钟。

02

老年人、关节炎患者等人群需提前穿


中国疾控中心慢病中心专家提醒,个别人群需要提前穿秋裤,包括经期和孕期女性、老年人和关节炎患者、阳虚体质人群,尤其是居住在气候寒湿的南方人则在开始降温时就要穿上秋裤。
专家指出,如在寒冷的季节里不注意腿部保暖,就会造成腰腿痛、坐骨神经痛、膝关节酸痛等。尤其人过中年,如不及时穿秋裤,导致下肢回流血液温度降低,会影响腿脚甚至全身营养、生理状态等,并在中年以后陆续发病,为晚年身体健康埋下隐患。


秋裤应该怎么选?


实际上,保暖的不是衣服

而是衣服困住的空气层

空气层越厚越保暖

市场上秋衣秋裤哪种类型更保暖?

哪种材质更舒服?

“高科技”名头是真靠谱还是“智商税”?

怎么穿才更舒适保暖?

一起来看









立冬到来,

愿你的内心如冬日的暖阳,

温暖而坚定。


来源 / 新华社、健康江苏等

排版 / 左左

投稿邮箱:weidantu@163.com

关注“微丹徒”微信公众号

带你了解丹徒新鲜事

  关注!↓↓↓ 

微丹徒
丹徒区融媒体中心官方出品。发布丹徒资讯、传播丹徒文化、服务丹徒人民、身边大小事、吃喝玩乐都在这里;报料、投稿、合作,欢迎随时沟通。投诉电话:0511-85588631。
 最新文章