2024年10月28日
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一、肛肠疾病四大金刚
肛肠疾病是人类特有的常见病、多发病，是一类发生在肛门、直肠、结肠等消化道部位的疾病，常见病100多种。其中临床上最常见的肛肠疾病可以归纳为四大疾病：痔疮、肛裂、肛瘘、肛周脓肿，俗称肛肠疾病四大金刚。
（一）痔疮，是指肛门周围的血管异常扩张、曲张所形成的病变。痔疮的症状主要表现为肛门疼痛、出血、瘙痒等。长期患有痔疮，还可能导致肛门周围皮肤炎症、溃疡等并发症。痔疮还可分为内痔、外痔、混合痔。一般情况下对于无症状的痔病患者无需特殊治疗，对于症状明显、影响工作与生活者一定要到院就诊。
（二）肛周脓肿，是肛管直肠间隙发生急、慢性感染而形成的脓肿。其临床特点随脓肿部位深浅、范围大小而变化。部位浅表的肛周脓肿患者局部红肿热痛症状明显，患者多觉局部持续性跳动性疼痛，全身中毒症状较轻；部位较深、范围较大的肛周脓肿患者多有肛周肿痛、发热、坐立不安、排便不适等感觉。手术治疗是肛周脓肿首选的治疗方式。
（三）肛瘘。肛管直肠与肛周皮肤相通的一种异常通道，是肛周脓肿的慢性化阶段。肛瘘的外口通常很明显，在切开或者自发排脓处，该处反复破溃流脓、疼痛、瘙痒。本病多不能自愈，手术治疗是唯一根治方法。
（四）肛裂，是指肛门部位的撕裂伤，是一种以肛管皮肤全层纵行裂开，并形成感染性溃疡的慢性疾病。通俗来讲，肛裂是肛门口处皮肤粘膜出现了裂缝，一般好发于肛门正中线的前后，两侧少见，以肛门后侧位居多。其特点是肛门周期性疼痛、出血、便秘。长期患有肛裂，还可能导致肛门狭窄、便秘等并发症。肛裂还可分为急性肛裂和慢性肛裂。治疗上，需兼顾调理大便与局部治疗。
二、如何预防肛肠疾病？
（一）避免过度疲劳，纠正不良姿势，劳逸结合。避免负重久行、长途奔波，防止过度疲劳，避免久坐、久站、久蹲。
（二）养成良好的饮食习惯。现代生活节奏快，早餐后能引起胃结肠反射，有利粪便运动，便秘者如能重视早餐，能因势利导，清晨早餐后去排便自然比较容易排出。
（三）养成良好的排便习惯，做到每日定时排便，不长时间蹲厕，排便时不要玩手机、看书、看报。
（四）加强锻炼。适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。
（五）不滥用泻药，以防身体对泻药产生习惯性、依赖性甚至成瘾性。
（六）保持良好的作习习惯
6:30，起床喝一杯清水。
7:00，蹲马桶，时间控制在5分钟以内。
10:00，吃水果，多吃富含纤维，有助于预防便秘的水果，比如苹果、梨、西瓜、香蕉等。
12:00，蔬菜配粗粮
15:00，运动几分钟。最好是每小时起身活动一下，3-5分钟左右即可。
18:00，做提肛操50-100次，最好是每日做2-3遍效果更佳。
19:00，晚饭少酒少辣。
21:00，睡前温水坐浴，用温水清洗臀部并坐浴10分钟。
22:30，保障睡眠不熬夜
三、肛肠疾病伤口恢复与护理
肛肠疾病一般是Ⅱ类切口，乙级愈合，伤口的恢复期分为三个阶段炎性期、纤维增生期、上皮覆盖期，需坚持换药。
（一）炎性期：伤口以炎性渗出为主，换药是为了清洁伤口，去除异物和脓液，使伤口引流通畅，减少细菌和分泌物的刺激，防止并发感染。
（二）纤维增生期：伤口分泌物减少，以肉芽组织增生为主。由于肉芽组织对外界理化刺激抵抗力弱，易受损伤，本期要保护肉芽组织以免影响创口的愈合。
（三）上皮覆盖期：创面已经基本被肉芽组织填平，创缘上皮细胞向创面中心靠拢，最后覆盖创面，使创口愈合。
总的来说，今天是一个充实而有意义的一天。通过学习历史知识、了解肛肠疾病病理以及进行正常的康复活动，我不仅在知识上有所收获，也为自己的康复之路打下了坚实的基础。
