18日白天到夜间：全市阴有雨，大连、旅顺、金普新区、长海、普兰店雨量中雨到大雨，瓦房店、庄河、长兴岛雨量小雨到中雨，夜间多云转晴，有雾，有霜或霜冻。
大风黄色预警
大连市气象台2024年10月17日17时02分发布寒潮黄色预警信号：预计18日到19日，大连市中山区、西岗区、沙河口区、甘井子区、高新区气温将明显下降，降温幅度12~14℃，19日、20日早晨最低气温为2°C左右。并伴有偏北大风，大连近海及沿岸地区8~9级、阵风最大可达10~12级，内陆地区6~7级、阵风最大可达8~10级。请相关部门做好防寒潮工作。请广大市民注意防风保暖，对各类作物积极采取防冻措施。
周六天气虽然转晴，但气温依旧偏低，市区全天的气温在2~7℃，偏北风依旧强劲，中午至傍晚，大连近海及沿岸地区风力为6～7级，阵风最大可达8～10级，内陆地区风力为5～6级，阵风最大可达7～9级，到了夜间风力才逐渐减弱。
周日天气再度阴沉有雨，气温逐渐回升，市区全天的气温在6～17℃。
下周一部分地区还有雨水影响，周二天气转晴，气温方面波动不大，市区的最高气温在14~17℃，最低气温在8~11℃。周末气温较低，请大家注意调整着装，注意防风保暖。
天气总是有晴有雨，
生活也总有起起落落。
我们不能改变天气，
难以预知未来，
却能左右自己的心情↓↓
共勉
学会调节情绪
每个人都会有情绪，重要的是如何妥善地安放和纾解情绪。只有经历过，才能真正懂得，面对一切事情最好的方式，不是退缩放弃，而是坦然面对。
学会情绪排解是人生的一门必修课。减少抱怨、不要放弃，冷静思考、积极面对，你由内而外生发出的淡定和勇气，自能让前路繁花盛开。
懂得接纳自己
与自己和解，是一个接纳的过程。我们认可自己的付出，也要承认自己的不足。接纳过去的自己，才能成就未来的自己。
懂得放下，学会释怀，用更加放松和积极的心态来鼓励自己，我们才能走得更稳更笃定。
没有谁的生活会一直一帆风顺，但无论何时，满怀希望才能所向披靡。
保持乐观，一路向前
别太纠结于过去，也不必太忧虑未来。与其愁眉苦脸、唉声叹气，不如竭尽全力地努力，然后保持一颗平常心看待结果。当你一路奔跑着向前，眼前的风景就已经和从前不一样了。
好的人生，是一路经历、一路珍惜、一路向前。从今天开始，把生活调回自己喜欢的频道，一步一步来，一日一日过，在一点一滴中写下美好的似水流年。
来源：半岛晨报、39度视频记者苏琳、@人民日报
编辑：吴涛
投稿邮箱：laoyoule@163.com
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