你想做个自信有力的妈妈吗？只需要搞定这件事……
文摘
育儿
2023-08-10 22:08
江苏
她是一名80后，同时还是两名男孩的妈妈。一个8岁一个10岁。她的性格温和而有韧劲。
她总是觉得她很努力，但又总是觉得达不到她自己想要的结果。内心经常恐惧，没有的想要得到，拥有的又害怕失去！每天都很紧张，像个陀螺停不下来......
痛苦的经历让她无力、脆弱、敏感、绝望、痛苦，心中充满埋怨和负能量。甚至孩子导致孩子不肯去上学。后来偶然的机会，她遇到了凤霞老师，从此命运发生了改变......接下来，我们一起来听听我们这位优秀家长的蜕变之旅吧！
大家好，我是梅子，一名80后的兔子，同时还是两名男孩的妈妈。一个8岁一个10岁。我的性格温和而有韧劲。我总是感觉我很努力，可是就是获得不了我想要的幸福。内心经常恐惧。没有的想要，拥有的怕失去，我就是这样每天都过得很紧张，完全停不下来，感觉到处乱抓，抓了一圈，把家庭氛围抓得一团糟，抓了一圈把孩子教育抓得一团糟，抓了一圈，把自己都快抓神经病了。![]()
我经常会有一种匮乏感、无力感，心里特别脆弱敏感，一点小事就会大哭，也经常看着电视中稍微有点感人的画面就会大哭。面对别人做不好的事情会很情绪化，负面消极，尤其对自己亲近的人。我还有点敏感，经常会因为别人的一句话而想半天，是不是自己哪里做的不好了，为什么别人会这么说。非常重视别人的评价。当我家庭乱成一锅粥时，我非常痛苦，到底为什么啊？为什么我的命这么苦啊，我这么努力，一刻都不敢停下来，工作挣钱为了美好的将来，我有什么错啊！可是事与愿违，我到底做错了什么？或者我为什么成了现在的我？![]()
那时我不断地问，不断地问？问天天不应，问地地不灵，我好绝望好痛苦。情绪不高、能量不高，面对很多问题都应付不过来。一下子陷入了问题的黑洞里。我恨、我怨，心中充满了全是负能量。深深地把我往下拉！一次偶然的机会，在送孩子上学的门口。那时，我家孩子有点上学情绪，不愿意进学校。同学的妈妈热心地来关心我，我把大概情况给她说了一下。她就推荐让我去跟凤霞老师学习。其实那时候，我已经在学习家庭教育指导方面的课程了。那位妈妈说，不一样的，那些都是理论，这位老师是带着实操的。所以，我也是想特别解决我当下的问题。然后就报了凤霞老师的一对一课程指导。发现和上次报的课程的确不一样，这个更有针对性。让我从迷茫中清醒地知道了，很多问题不是别人的问题，其实是我自己问题。是我对自己不满意、不自信、不会爱自己，同时也不能很好地去接纳身边的一切，所以一直都在外抓，从来不停下来审视一下自己内心。![]()
就是因为自己内在的缺失，便想要通过外在补足，从而产生了很多的情感需求和生活压力。特别是对自己老公和孩子更是要求比较高，甚至期待他们都按自己想要的模样发展，这样也就突出了我的控制欲。其实这背后也是对自己的深深否定和怀疑。不能相信他们可以做得很好。总觉得老公孩子是自己的，就想占为己有、把自己过多的期望值和需求，嫁接到了他们身上。殊不知，他们有他们的成长经历，他们有他们的性格特点，他们都是独立个体，凭什么都要听我的呢？后来，跟着凤霞老师学习后，这些关系原理，我都深深地意识到了。原来是我自己心中缺爱，很难关爱到自己，更难关爱到别人，内在感知幸福感的能力很低。一直想靠外在补给，其实就是杯水车薪，补不完的。所谓，知足常乐，不知足的人能快乐吗？![]()
真的非常感谢凤霞老师，帮我从内在一下子打通了，让我大概知道了我为什么成为了我现在的自己。尤其在情绪管理方面，我的突破最大！跟着凤霞老师学习，让我了解了情绪的特点以及情绪背后的需求。每一个消极情绪背后都有一个深深的需求。每次情绪来了，我会深呼吸，让我冷静下，想着这个情绪在提醒我要做些什么。这样，我就不会情绪化做事，而是先处理心情，再处理事情了。一个人的改变先从觉察开始，觉察到觉知到觉悟再到觉醒，一路走来，才更加知道自己要做什么。接下来，我想从我的几段关系中来分享一下我的改变。育儿育己，我非常感谢我的孩子，让我重新养育了我自己！我是生活在农村的80后。在家排行老二，上面是一位姐姐，那个年代，还有我们家族都比较重男轻女，想要男孩的父母也没能如愿。所以，就在我6个月大的时候，我被父母托付给二姑家来抚养我。我相信，这个托付，想必也是父母考虑很久做的决定吧！就这样，我还懵懂无知的情况下，有了家庭的转变。二姑家条件不是很好。家中已有2个哥哥2个姐姐，加上我就姊妹5个啦！不过童年还是很快乐的，在家里排老小，哥哥姐姐都会谦让我。姑姑姑父对我的爱也是超出一般。所以，我很幸福。慢慢地长大了，身边的小朋友都喊爸爸妈妈，我没有爸爸妈妈叫。后来村上的人会取笑我说我是住亲戚的，爸爸妈妈不要我之类的话。后来，慢慢地我知道了我就是一个住亲戚的。随着年龄越大，越是听到这些玩笑话，心里越难受！甚至有一次在学校，同学开玩笑说我是孤儿。当时就气哭了。慢慢地，我对父母有了一些恨意。觉得他们不该把我放在老家里。我毕竟不是一个动物，我有想法的。这期间，爸爸妈妈在东北，因为距离、条件问题，我们很少也沟通。慢慢地我的心门关上了。后来上了初中，又换了个家庭，搬到了大伯家生活。青春期的我，内心很多想法压抑着，感觉没人懂。换个陌生环境，我心里其实很不情愿，感觉没人懂！可是没有办法。就这样，像个物品一样，被换来换去。我的内心感觉很悲伤。没人懂！![]()
现在可能知道了，也许那时当下就是最好的选择。可是对于一个当时只有10几岁的我来说，我是真不懂大人的这一番操作。就是这样，我内心越悲伤，越不能理解父母的选择。我对父母的恨意越来越多。有时别人一提到，我就会悲伤地哭泣！我们的家人从小就说要我对父母好，说我父母不容易！我那时真的不能理解。我的内在就觉得我很没有价值感，很不被爱！30多岁了一直都是这样认为的，这也是我的一种看不到的潜意识。所以现在，反观很多事情，其实和这种内在的感觉有很大关系。看不到，不代表没有！当我学习后，我清楚地知道。哦，原来是这样的啊！我是真的没有价值吗？不是的！那是自我的一种认知，慢慢地印在了自己的潜意识里。当我经常有这种无价值感无能量的状态，势必会带来身边人家庭的痛苦。育儿育己，养育孩子的过程，恰恰是我们当父母心智成长的过程。当我跟着凤霞老师学习，看到我父母为什么会这么做，为什么我会有这种情感时，我一下子通透了。父母有父母那一代人的痛苦，也许那就是最好的选择。![]()
而且我是独立的个体，我的出生有我的使命。只不过借由母亲的身体来到这个世界上。我的快乐与否不能总与父母牵绊到一起。安全来到这个世上，父母其实就是完成了使命，我为何还要要求那么多呢？所有的发生，都是对我这个个体来考验的！不管痛苦也好、快乐也罢、都是人生体验。不能把这些怪罪于他人或者依托于他人。我更懂我的父母了，世界上的父母没有不爱孩子的，我相信我的父母也是最爱我的！那天我一下子给我母亲写了长达几千的书信，述说着我们之间的恩恩怨怨。心中的恨意没有了。因为凤霞老师也说过，一个人不可能穿越父母的情感直接到孩子身上。你想逃脱父母的关系，直接给到孩子，你肯定是做不到的！所以，爱孩子先得爱我们的父母。即使父母曾经做了让你难过悲伤的事情，那也是父母，那可能是他们当下能给你的最好的东西了！带着感恩去谢谢他们！![]()
我谢谢我的父母给予我生命，把我安全带到这个世界上，给我学费上学。他们是爱我的，我也是被值得爱的，他们把他们当时最好的给了我。我从小就是这样在亲戚家长大的，特别渴望拥有自己的家。后来有缘遇见了老公。老公人老实、对我也很好。我们牵手走进婚姻。结婚后，那个期待拥有自己家的我，憧憬着一切。不由得感叹：“终于不用为了去哪里而苦恼了！”结婚后，我就一直忙于工作，努力后达不到自己想要的，就经常埋怨老公不能理解我，不能给我想要的，就抱怨嫌弃各种事。那个缺乏安全感的我，结婚后表现地淋漓尽致，想着老公要给我应该给我。可是每个人能力不同，老公是个独生子，其实没有吃过苦，没经历过什么大事，我要的他不能给到我。我总是拿自己的要求去要求着他。可是谁也不能成为我心中的那个魔法，我要什么他就会给我什么。后来就把自己和他人分开，就想着靠不了别人还是靠自己吧。就这样，我的心封闭起来的。我当时是看不到别人的，我只能看到我自己！我总觉得自己很辛苦，其他人都不能理解我。![]()
就这样夫妻情感没有那么亲密，经常也会为了一些小事争吵不断，互不想让。我总是抱怨老公情商低。我自己其实也是带着刺的。后来有了孩子，再加上婆媳育儿观念不同。反正那几年自己有点累，但又觉得自己很委屈！通过一路跟随凤霞老师的学习，学习的深度从表面的语言沟通、行为调整，慢慢到深入的情绪觉察、潜意识沟通，我才发现，我内心始终住着一个小女孩，一不留神就把爱人投射成了我的父亲，我渴望爱人像一个父亲一样，给我曾经没得到过的爱，他要在意我，认可我，要给我爱，可人家找的是妻子，又不是女儿。当我通过潜意识的疗愈，让自己内心的小女孩长大，我慢慢发现自己更有力量去表达自己的需求了。自己也慢慢地收起了自己刺，变得温柔多了！家庭的温馨也从我的改变也变得更加和谐了。因为我说话，不再那么挑剔指责了，不再那么大嗓门了，不再那么消极负能量了，而是变得冷静、接纳、欣赏、认同、鼓励了。我不光看到了我自己，同时我能看到了我老公为什么成他当下的样子。![]()
育儿育己，养育孩子的过程，恰恰是父母心智成长的过程。在这里，我感谢我的两个宝贝，是他们在我生命的阶段提醒我让我学习、让我觉醒！以前我的信念价值就是有些问题的，因为那时很多都是消极负能量的。不光对老公不信任，对孩子也不是很信任。那时也因为光忙于工作，心是定不下来的，面对孩子的一些问题，总是急急躁躁地去处理。其实，我这种焦虑情绪，已经深深地影响到了我的孩子。就发现我处理事情急躁，孩子处理事情也急躁。我说话消极负能量，孩子也偶尔会这样。之前，我都没有意识！伤害了孩子还不自知的那种，还会抱怨孩子不懂事啥的，不理解妈妈的辛苦啥的。就是那种思想病毒：应该心态、托付心态等。学习过之后，我自己的内在小孩疗愈了，我自己不再是个小孩，抓孩子满足我的需求了。我自己的需求会想办法自己解决。孩子有孩子的功课，这样我把关系理顺后，我可以面对很多问题不那么焦虑了。静能升慧！我又学习了亮点思维、三明治回应、亲子三件套等，每天给孩子一定的正向积极的反馈。我的眼里，不再是抱怨批评指责了，而是满满地爱、接纳、尊重。还学习了先跟后带等方法，面对很多问题，都能和孩子一起解决。以前是和问题一起打败孩子，现在是和孩子一起打败问题。再次非常感谢凤霞老师的带领和引导。让我和孩子的关系越来越好。毕竟，教育是先有关系后又教育的！![]()
以前吧，总觉得别人好了，我就好了。其实不是，经过一段时间的学习，其实是自己好了，身边的一切也都跟着好起来了。比较喜欢的一句话是：让自己变得更好，是解决一切问题的关键。![]()
所以，目前我更加关注自己的内心需求。因为我知道，只有我自己状态好了，能量高了，我才能把这种好的状态植入到孩子身上。所以，我必须好起来！走出去，不断地破圈、读书、旅游、写文章、听音乐、打扫卫生、做公益等，发现自己喜欢的事情上就去行动起来，行动就是最好的力量！虽然自己不完美，但我知道，这个世界上再也找不到一个和我完全一模一样的人了。我就是我！接纳自己，然后不断地再超越自己。我不再觉得谁比我长得好看，我就逊色了很多。也不再觉得谁比我有钱，就一定过得很幸福了。我不再总是拿别人的优点长处来贬低自己了。此次凤霞老师出书，我真是万分欣喜，一拿到书就迫不及待看了起来，真的是把很精华的内容都放在了里面。不要看书不厚，但里面每个方法的背后，我一路跟着心智营成长过来，我深深地知道，背后藏着很系统的刻意练习的落地实操方法，今天我领读第三章，我想邀请大家重点看的是第33、34页的理解六层次，让我们更好地面对自己生命深层次的问题。![]()
你只要能把这六个层次从上到下深层次地理解到，想必你的人生可以起到翻天覆地的变化。因为一个真正富足、强大的人，大多数活在上三层的系统、身份和信念层，不会太纠结下三层的能力行为和环境。如果上三层极度空虚的人，就只会盯着下三层。所以一个智慧父母想要助力孩子建立价值感，重点要建立自己的上三层。不管怎样这六个层次都很重要，要融汇贯通，这样才能更好地构建自己的内心世界。夫妻关系、婆媳矛盾，原生家庭、疗愈潜意识创伤，这些都可以做到。我就是这么一路走来的，我起点那么低还能成长到今天的水平，我相信，只要你愿意，你完全可以按着我成长的路径，成长得更好。感谢大家的观看，感恩相遇，感恩圆梦亲子体系，感恩凤霞老师传播的好学问，让我们生命活得更精彩，更有希望，更有信心！最后，我以泰戈尔的一首诗《生命影响生命》来结束我的分享：愿与我有相似经历的朋友，都能活出一束光，绽放出所有的美好！希望自己像个小太阳，温暖自己，照亮他人。祝福我们这位妈妈越来越智慧幸福！我们凤霞老师送给这位妈妈一首歌《逆流而上》来鼓励这位妈妈的勇气和爱！愿我们这位妈妈能如她所说的一样未来像个太阳一样温暖自己照亮他人！如果您当下，也在为孩子的学习而感到焦虑不知所措时，请加入我们！我们这里有专业老师陪伴成长，一步一步带领练习！让孩子成为学习高手，让家长成为人生赢家！
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