分娩前
一、非药物镇痛方法
拉玛泽呼吸法利用宫缩时的呼吸技巧来分散产妇注意力，减轻分娩过程中的疼痛。从孕28周起，孕妇学校会安排经过培训的专科护士引导孕妇进行拉玛泽呼吸法训练，包括胸式呼吸、浅而慢加速呼吸、浅呼吸、闭气用力运动、哈气运动等五个步骤，帮助产妇在分娩过程中更好地应对疼痛。
4. 音乐疗法
音乐疗法是一种新型天然镇痛分娩方式，通过播放适合的音乐，调整产妇的自主神经系统，降低疼痛感。音乐不仅能转移产妇的注意力，还能放松身心，促进产程顺利进行，提升自然分娩成功率。
5、全程陪伴分娩
由专业人员全程陪伴产妇分娩，提供心理支持和身体护理。这种陪伴不仅有助于减轻产妇的孤独感和恐惧感，还能提供专业的指导和支持，帮助产妇更好地应对分娩过程中的各种挑战。
二、药物镇痛方法
1. 硬膜外麻醉
通过硬膜外麻醉缓解分娩疼痛，由产房和麻醉科合作实施。
镇痛效果好，起效快，对母婴无任何影响。这种镇痛方法大大缓解了分娩疼痛，解决了产妇紧张及恐惧心理。
分娩后
分娩后，产科有详细的科学坐月子课程，包括母乳喂养、饮食、休息、运动等方面的指导。还会为产妇提供了一对一缓解乳房胀痛的方法，如乳房手指点穴按摩、反向施压挤奶手法及相关的健康宣教，让产妇更好地缓解生理性涨奶。
无痛喂养，乳腺穴位按摩
乳腺穴位主要按摩膻中穴、乳中穴、乳中穴等穴位。主要益气活血、健脾和胃、疏通经络，按摩可促进乳汁畅通，疏通乳络、调补气血，可缓解产后乳汁不下、乳房胀痛等症状。
另外还有以短文、漫画、动画和视频为表现形式，深入浅出地讲解异常乳房处理方法。结合乳头凹陷产妇的具体情况制作了乳房古法按摩的图册、动画和视频。
综上所述，产科优质护理之“无痛进行曲”是一个包含多种非药物和药物镇痛方法以及产后护理的综合性护理模式。这种模式旨在通过全方位的准备与协调，为产妇提供更为人性化、舒适和安全的分娩体验。也是永丰县妇幼保健院产科送给孕妈妈的礼物，它给予女性在缓解产痛的过程中提供更多的选择权，可以让宝宝的生日，不再是妈妈的“受难日”。
来源：永丰县妇幼保健院
编辑:叶初夏(WX:18979641813)
审核:欣晴(WX:13319339461)
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